Здоровье

banner12

Медики рассказали о клубничной диете

Вкусная, сладкая и сочная ягода не даст грустить вам и вашему желудку.

Эти вкусные и ароматные ягоды любят дети и взрослые. И неудивительно, ведь она не только вкусная, но и очень полезно. Клубника содержит много витамина С, пектина и куча минералов. Кроме того, употребление этой ягоды помогает ускорить обмен веществ, что привело к появлению специализированных и действенных диет на клубнике.

Чем полезна клубника?

Клубника содержит много витаминов и минералов. Это и железо, магний, калий, кальций, цинк, марганец, фосфор, кремний, медь и др. Много в этой ягоде фолиевой кислоты, витамина С и В5. Доказано, что клубника оказывает положительный эффект на пищеварительную систему человека, тем самым улучшая аппетит, очищение организма от токсинов, замедляет процесс старения. Также эта ягода является отличным помощником при ожирении, так как он увеличивает метаболизм.

Клубничная диета

Итак, рацион на сегодня клубнички достаточно популярны. Меню... ( подробнее )

Почему и когда стоит задумываться о профилактике столбняка

Столбняк представляет собой классическое инфекционное заболевание, симптомы которого возникают благодаря воздействию на тело человека продуктов жизнедеятельности столбнячной палочки. В основном этот токсин нарушает нормальную работу нервной системы человека, что приводит к сильнейшим судорогам. Этот микроорганизм размножается спорами, и попадает в тело человека через поврежденные кожные покровы. Как только это происходит, бактерии начинают размножаться и выделять токсин, отравляющий и разрушающий организм. Помощь в таком случае нужно оказывать незамедлительно.

Как обезопасить себя и близких от этого недуга

Независимо от того, каким крепким иммунитетом вы обладаете, риск заразиться этой болезнью есть всегда. И, к счастью, есть такой вариант, как экстренная профилактика столбняка у взрослых, что позволят предотвратить развитие заболевания за минимальный срок времени.... ( подробнее )

Медики назвали причины выпадения волос

Процесс потери волос является обязательным для любого человека, особенно с возрастом.

Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих, может иметь совершенно неожиданные причины.

В норме человек должен терять до 100 волос в день. Интенсивность их выпадения может быть связана с беременностью или старением. Но есть и другие причины.

Чрезмерная любовь к прически

КОС, узлов и различных тканей-это очень красиво, но не каждый день. Прически очень травмируют волосы, поскольку они натягиваются корни волос и они теряют свою силу.

Стресс

Стресс-это враг всего тела, включая волосы. После обсуждения с семьей, или из-за нервного напряжения на работе, волосы могут просто попасть-это безумие.

Для преодоления стресса можно заняться йогой, медитацией и стараться воспринимать все не так близко к душе.

Очень сладкий

Большое количество сахара в рационе повышает... ( подробнее )

Врачи рассказали, как алкоголь влияет на кожу

Алкогольные напитки могут вызвать дефекты кожи, утверждают ученые.

Специалисты университета штата Техас на протяжении четырнадцати лет наблюдали более чем 80 000 женщин, которые в определенном количестве алкогольные напитки.

При этом медики выяснили, что регулярное употребление женщинами алкоголя может в связи с ужесточение и ухудшение симптомов различных заболеваний кожи. По мнению исследователей, это происходит потому, что алкоголь нарушение важных обменных процессов в организме провоцирует, нарушая функцию почек, печени, сердца, костного мозга.

Также в результате злоупотребления спиртными напитками питательных веществ, возникает дефицит и отмечается общее снижение иммунитета. Кроме того, для любителей алкоголя риск возникновения бактериальных и грибковых инфекций возрастает, также проявляется в виде кожных дефектов.

Доктора заявляют, что ухудшение состояния кожи связано, прежде всего, с возникающими в результате нездорового образа жизни недостатком... ( подробнее )

Избавьтесь от этих ежедневных привычек, которые провоцируют запор

Запор часто является следствием того, как человек относится к собственному организму в течение дня.

Эксперты в области лечения желудочно-кишечных заболеваний из Испании сообщили о 7 привычек, которые симптомы запора. Нерегулярный Прием Пищи. Если не принимать пищу во время, и предпочитают все время что-то перехватить, то велика вероятность того, что ваш организм не будет получать полезные питательные вещества вместе с сбалансированной диеты. И если в диете преобладают углеводы и жиры, то это влияет на стул.

Любовь к кофе. Одна или две чашки чаю или кофе с утра, которые стабилизируют работу кишечника, очень хороший выбор. Но если вы пьете одну чашку кофе за другой, а также поглощать газированных напитков с кофеином, так это приводит к обезвоженности, симптомы усугубляет запор.

Курить. Многие утверждают, что сигареты помогают вам избавиться от запоров. Да, никотин подобный стимулятор. Но при курении в организм развивается толерантность к никотину, и она должна... ( подробнее )

Медики: вино повышает риск развития рака груди

Алкоголь-это лишь один из факторов, влияющих на развитие рака

Половина бокала вина или стакан пива в день увеличивает риск рака молочной железы у женщин, говорится в докладе специалистов Всемирного фонда исследований рака (WCRF).

По данным доклада, если женщина ежедневно потребляет даже небольшая порция вина (10 грамм алкоголя), риск развития рака молочной железы после менопаузы увеличивается на 9%.

Ученые также отмечают, что регулярная физическая активность может снизить вероятность заболевания. Если женщина будет регулярно заболевают в бег или езда на велосипеде, риск развития рака на 10% ниже по сравнению с теми, кто менее активный образ жизни.

При этом ученые указывают на то, что на развитие рака влияет множество различных факторов, включая уровень гормонов и генетический фон.

Эксперты WCRF имеет в общей сложности 18 факторов, которые в той или иной степени способствуют тому, что развитие рака молочной железы, а употребление алкоголя... ( подробнее )

Диетологи назвали самую полезную кашу для здоровья

Врачи сказали, почему полезно есть гречку.

«Полезности» на первом месте стоит гречка. Эта крупа сбалансирована по аминокислотному составу, есть много белка, железа и других питательных веществ.

Она не нападению вредителей, поэтому ее не обрабатывают пестицидами. Еще гречка практически не повышает уровень глюкозы в крови.

На втором месте-рис. Но он не белый, а коричневый. При обработке сохраняется семенная пленка, которая позволяет сохранить в зерне более микро-и макроэлементов. Когда же мы готовить белый рис, последних всех этапов шлифования, а затем, в самом деле, готовим твердый крахмал. Он быстро всасывается и мгновенно повышает уровень глюкозы в крови, и, следовательно, опять немного времени, и мы хотим, чтобы поесть. Для тех, кто желает похудеть, это не самый лучший вариант. Увлекаться белый рис не стоит, потому что оно может внести вклад в риск сопротивления инсулина, то есть развитие нечувствительности клеток к инсулину. Со временем это может привести... ( подробнее )

Этот популярный напиток смертельно опасен для здоровья

Ученые назвали негативные последствия свойства кофе.

Специалистами было установлено, что человеку нужно меньше пить кофе, так как он может вызвать сонливость и даже представляет опасность для жизни.

Пишет Chronique.info со ссылкой на medobzor.

Ученые предупреждают, что каждый человек реагирует на кофе по-разному. Например, потребление кофе в стрессовых ситуациях и при бессоннице может привести к серьезным проблемам со здоровьем и даже смертельным исходом.

Во время стресса и нехватка сна кофеин приводит к спазму головного мозга, что вызывает недостаток кислорода. Лишение кислорода может привести к потере сознания, боли в голове и даже смерти.

Эксперты советуют пить кофе абсолютно здоровых людей.

подробнее )

Минздрав предупреждает о росте заболеваемостью корью

В Украине наблюдается рост заболеваемости корью.

Об этом сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения сообщает 112 Украина.

В ведомстве говорят, что это очередной прогнозируемый эпидемический подъем заболеваемости корью, что связано с низким охватом профилактическими прививками детей и циклов с этим заболеванием.

"Сложная эпидемическая ситуация по кори случаи. через накопление значительного не модифицированный серый прослойки среди населения Сейчас рост заболевания по сравнению с прошлым годом более чем в 20 раз. В первые 4 месяца этого года было зарегистрировано 172 случая случаев кори. За аналогичный период прошлого года зарегистрировано 8 случаев", – сказал заместитель министра здравоохранения по вопросам Европейской интеграции Оксана Сивак.

При этом анализ случая показал, что из 172 больных, 61 человек не получил ни одной прививки от кори, еще в 16 отсутствуют данные о прививках, что также не привитого контингента.

В этом месяце... ( подробнее )

Диетологи назвали лучший напиток, который поможет быстро похудеть

Назван самый полезный для здоровья чай.

Ученые рекомендовали для обязательного потребления чая сушеные лепестки гибискуса, каркаде. Этот напиток, по их мнению, не только подтвердил в ряде исследований, положительное действие на здоровье человека, но и показали, как эффективное средство для снижения уровня холестерина и избыточного веса.

Гибискус, как никакой другой напиток имеет много полезных свойств, - заявили эксперты.

В частности, медики отмечают, что гибискус, характеризуется высоким содержанием витамина с и антиоксидантов, поэтому его использование рекомендуется в случае воспалительных процессов, простуды. Кроме того, чай каркаде-это незаменимый продукт в рационе людей, которые страдают диабетом или склонных к нему.

"Для тех, кто страдает от диабета каркаде является просто спасением, поскольку она регулирует уровень холестерина в крови, предотвращает скачки уровня сахара, способствует выведению токсинов из печени", - говорят эксперты.

Также... ( подробнее )

banner13