Эта опция сбросит домашнюю страницу этого сайта. Восстановление любых закрытых виджетов или категорий.

Сбросить

Здоровье

banner12

Названы главные признаки, что вашему организму пора отдохнуть

8 самых распространенных сигналов организма.

Часто наша работа связана со стрессовыми ситуациями и организму нужен перерыв. Пожалуйста, обратите внимание на признаки того, что у вас действительно есть время на отдых.

1. Головные боли

Ваше тело может хотеть расслабиться, если вы испытываете дискомфорт в голове. После рабочего дня вы чувствуете сильную боль головы, шеи или глаз. Также высокий уровень стресса может привести к ухудшению мигрени.

2. Проблемы с пищеварением

Когда наш мозг переутомляется, страдает и пищеварительная система. Самая общая характеристика этого процесса – синдром раздраженного кишечника.

3. Частые простуды

Регулярно стресс оказывают негативное воздействие на иммунитет, в результате чего мы чаще болеют.

4. Проблемы веса

Также перегружать организм и стресс приводит к увеличению веса. Причиной этого является повышение уровня кортизола, гормон, который приводит к потере мышц и... ( подробнее )

banner13