Главная » Здоровье и красота » Все регионы
5 неожиданных причин, почему человек может набрать лишний вес
Многие убеждены, что в борьбе с ожирением, зависит исключительно от силы воли человека, но медицинские исследования говорят, что дело не только в личных качествах. В этой статье перечислены 5 удивительных факторов, которые могут влиять на вес. 1. Бактерии кишечника Джиллиан и Джеки, близнецы, но их вес отличается на 41 кг Профессор Тим Спектор проверяет состояние сестры уже 25 лет. Он убежден в том, что такие различия в весе связаны с бактериями, которые живут глубоко в кишечнике. Чем больше разнообразие бактерий, более стройный человек. Если ваш вес превышает норму, это означает, что разнообразие бактерий в кишечнике, и не большая, как и должно быть. Исследования показали, что Джиллиан, с меньшим весом, имеет очень широкий спектр микроорганизмов, в отличие от Джеки. Для создания нормальной микрофлоры кишечника, необходимо разнообразно питаться здоровой пищей, богатой клетчаткой. 2. Лотерея генетики Специалисты из Кембриджа считают, что в 40 до 70% наш вес зависит от влияния... ( подробнее )
Какие признаки свидетельствуют о том, что вы являетесь здоровым человеком?
Современное общество беспокоится о своем здоровье. В Интернете регулярно публикуют список симптомов, по которым можно определить то или иное заболевание. Но какие признаки указывают на то, что вы являетесь здоровым человеком? Эксперты говорят, что несмотря на все угрозы для здоровья человека, в том числе генетически модифицированных продуктов, опасных химических ингредиентов в косметических продуктах, выхлопные газы и т. д., человек может считаться здоровым, если он имеет хорошее здоровье. В этой статье мы перечислим основные признаки здорового человека. Диета и умеренное питание Здоровый человек не будет ограничивать свой рацион, соблюдать различные диеты, отказаться от десертов и других "вредных" продуктов. Кроме того, она не зависит от еды. Это означает, что в моменты скуки люди будут развлекать себя с помощью еды. Здоровый человек ест в меру и когда действительно голодны. Он может чувствовать, сколько нужно съесть, чтобы быть удовлетворенным, но не переедать. Эмоциональное... ( подробнее )