Хрипы при дыхании - распространенный симптом различных болезней дыхательных путей. Есть несколько способов человека в доме будет в состоянии избавиться от хрипов, не используйте ингалятор. Главное понять причину хрипов. Приведенные в этой статье, дома процедуры grip при дыхании стремятся открыть дыхательные пути, снижение раздражающих веществ или примесей, которые человек вдыхает. 1. Ингаляции Вдыхание теплого влажного воздуха может быть очень эффективным средством для очистки пазух и открытие дыхательных путей. Вдыхая пар, вы можете сделать это различными способами. Например, вы можете просто налить в большую миску горячей воды и вдыхать пар, или для получения результата, накройте голову полотенцем, или добавьте в воду несколько капель ментола или эвкалиптового масла. 2. Горячие напитки Теплые и горячие напитки могут помочь в освобождении дыхательных путей. Для большего эффекта можно добавить мед, который является противовоспалительным и антимикробным средством. 3. Дыхательные... ( подробнее )
Преждевременной смерти среди "сов" на 10% выше, чем среди "жаворонков". Такие результаты показали исследования, исследователи из Великобритании. Результаты исследования были опубликованы в журнале "Хронобиология Международная". Это исследование стало первым по теме продолжительность жизни людей с разными биологическими ритмами. Все мы знаем, что люди, которые имеют отношение к хронотипа: "Жаворонки" легко просыпаются рано утром и активны в ранние часы, и те, кого называют "совами", комфортно чувствовать себя, если вы начинаете свой день в полдень. Пик активности "сов" приходится на вторую половину дня. Ученые сообщили, что повышенный риск преждевременной смерти "совы" связаны со стрессом. Мир работает в соответствии с режимом "жаворонка". Большинство работников обязаны начинать свой рабочий день в 8 -9, что "совы" испытывают постоянный стресс, вынуждены просыпаться рано. Такой стресс испытывают более одного миллиона человек. Если мы вернемся к исследованию британских специалистов,... ( подробнее )