Диетологи назвали причины включить мяту в свой рацион
Опубликованно 06.05.2017 00:40
Чудесные успокаивающие свойства мяты не ограничиваются.
Мы все знаем, что мята как успокоительное средство, которое сможет эффективно справляться со стрессом и положительно влияет на качество сна.
Однако, чудесные успокаивающие свойства мяты не ограничиваются. Мяту полезно пить для укрепления всего организма, а также для красоты и похудения, о чем свидетельствуют различные научные исследования, доказывающие полезность этого ароматного растения.
Мята стимулирует потерю веса и улучшает пищеварение
Ученые доказали, что мята не только устраняет раздражительность и нервозность, а также помогает похудеть. Об этом свидетельствуют результаты исследований, которые доказали, что за счет увеличения мышечной энергетическом обмене, а также мята может стимулировать потерю веса. Кроме того, мята помогает уменьшить чувство головной и сократить количество потребляемых калорий.
Мятный проводит отличный Детокс
С помощью мяты можно очистить организм от ненужных токсинов. Лепестки душистой мяты перечной способствуют улучшению пищеварения, устранению тошноты, а также отличный инструмент ресурсом для поддержания здоровья организма во время диеты, восполняя недостаток питательных веществ и витаминов. Кроме того, мята обладает желчегонным и мочегонным действием.
Мята улучшает состояние кожи
Мята оказывает благотворное влияние на кожу и помогает улучшить ее эластичность и мягкость. Кроме того, члены питательных веществ делает кожу увлажненной, так и внешнего использования перечной мяты очищает, уменьшает воспаление и обладает антисептическими свойствами, что может убрать акне и заживлять раны.
Мята помогает улучшить производительность
В одном исследовании ученые обнаружили, что даже просто нюхание мяты может повысить мотивацию и уровень энергии. В частности, специалисты говорят, что запах мяты может быть полезным для повышения бдительности, мотивации и производительности. К таким выводам ученые пришли после исследования, которое показало, что запах мяты может способствовать общему повышению внимательности, из-за чего участники эксперимента больше сосредоточиться на работе и показать лучшие результаты.
Мята укрепляет волосы и стимулирует их рост
Мята содержит витамин А, C и B12, биологически активный компонент ментол и другие питательные вещества, которые полезны не только для здоровья, но и для красоты наших волос. Мята эффективно очищает волосы и кожу головы от загрязнений, оказывает успокаивающее и антибактериальное действие, устраняет раздражение кожи, укрепляет волосы и устраняет ломкость. Кроме того, ментол, содержащийся в перечной мяты улучшает циркуляцию крови, в результате чего aktiviziruyutsya роста волос и волосяные фолликулы получают больше питательных веществ.
Категория: Здоровье