Медики назвали причины выпадения волос
Опубликованно 30.05.2017 02:50
Процесс потери волос является обязательным для любого человека, особенно с возрастом.
Чрезмерное выпадение волос – головная боль многих женщин и девушек. Проблема, которая беспокоит многих, может иметь совершенно неожиданные причины.
В норме человек должен терять до 100 волос в день. Интенсивность их выпадения может быть связана с беременностью или старением. Но есть и другие причины.
Чрезмерная любовь к прически
КОС, узлов и различных тканей-это очень красиво, но не каждый день. Прически очень травмируют волосы, поскольку они натягиваются корни волос и они теряют свою силу.
Стресс
Стресс-это враг всего тела, включая волосы. После обсуждения с семьей, или из-за нервного напряжения на работе, волосы могут просто попасть-это безумие.
Для преодоления стресса можно заняться йогой, медитацией и стараться воспринимать все не так близко к душе.
Очень сладкий
Большое количество сахара в рационе повышает уровень инсулина в крови. И это ослабляет корни волос и стимулирует их выпадение.
Длится диета
Волос и тела женщин, как правило, не любит строгих и малокалорийных диет. Быстро похудеть килограммы очень быстро вернуться назад и лечения волос будет больше времени.
Не бойтесь принимать правильные жиры. Это авокадо, различные семена, нерафинированное оливковое масло и жирная рыба. Постарайтесь не ограничивать питание, а просто выбрать здоровые и качественные продукты.
Категория: Здоровье