Секреты идеального загара: 5 простых правил
Опубликованно 13.06.2017 13:32
Летом, мечта № 1 для всех девочек – смуглая кожа.
Если злоупотреблять загаром, это может оказать влияние на все летние каникулы.
Чтобы получить здоровый загар, необходимо соблюдать простые правила, пишет Chronique.info со ссылкой на канал 24.
5 советов для здорового и загара:
1. Загорать лучше до 11 утра и после 16 часов, когда солнечные лучи не являются агрессивными.
2. Придерживайтесь правила "10 минут": первый "подход" в постели должна быть не более 10 минут, Далее полтора часа отдыха и дальше, уже можно увеличить еще на 10 минут (то есть вы можете загорать уже 20 минут, переворачиваясь на спину или живот).
3. Прежде чем начать загорать, выберите инструмент не ниже 50 FPS. Когда кожа немного потемнеет — 25 FPS. Чтобы сохранить блеск кожи и усилить эффект загара можно взять 10 кадров в секунду.
4. Вода не защищает от ожогов. На поверхности воды, мы получаем в три раза больше солнечного облучения, что увеличивает риск "сжечь".
5. Для здоровья загар и благополучия, больше пить. Вода должна быть плоской, немного свежести и немного соленой.
Категория: Здоровье