Простая фруктовая диета для похудения на 3 дня
Опубликованно 07.08.2017 01:00
Новости шоу бизнеса:Легкая фруктовая диета поможет стать стройнее в течение 3 дней.
Если вы любитель поесть вкусные фрукты, мы рекомендуем воспользоваться легкой диетой, которая поможет вам стать стройнее в течение 3 дней. Cosmopolitan рассказала о том, как похудеть с более приятным диета свет.
Меню трех дней были на диете:
1-й день: 0,5 кг малины, 5 яблок, 4 груши, 2 банана;
День 2: одна чашка клубники, 6 яблок, 6 груш, 0,5 кг вишен
3 день: стакан черники, 5 яблок, стакан вишни, абрикосы 10 шт.
В меню трех дней диеты, вы можете ввести сливы, персики, черешня, арбузы, дыни. Что важно, эти продукты не стоит пить жидкость.
Врачи объясняют это тем, что таким образом вымывается желудочный сок, который работает для пищеварения и лучшего усвоения пищи. Соки, чай, кофе и воду можно пить за полчаса до еды, а после – в полтора или 2 часа.
Категория: Здоровье