Витамины и минералы предотвращают появление одышки

Эксперты утверждают, что работают на одышку можно с помощью витаминов и микроэлементов, которые позволяют сердце и кровеносные сосуды стабильно. Витамин A Усиливает обмен веществ, препятствует возникновению атеросклероза. Этот витамин содержится в рыбьем жире, молочных продуктах, моркови, тыквы, перцы. Витамин C Отвечает за укрепление сердечной мышцы, усиливает обмен веществ, препятствует образованию плохого холестерина. Витамин с наш организм ягоды с яблоками, шиповника, цитрусовых, черной смородины и практически со всеми овощами. Витамин P Этот витамин помогает сосудам в укреплении стенок сосудов. Он содержит яблоко, шиповник, малину и цитрусовые. Витамин Е Препятствует образованию свободных радикалов, которые разрушают все органы человеческого тела. Чтобы восполнить недостаток этого витамина, употребляя в пищу орехи, растительное масло, печень и желток может. Витамин B1 Он важен для стимуляции сокращений сердца. Этот витамин содержится в зерновых продуктах. Витамин В6 Ведет нормализует жировой обмен, влияет на распад избыточного холестерина. Он содержится в рыбе, мясе, молочных продуктах, рисе и бобовых. Витамины B1, B6 и B12 в комплексе заболеваниях в лечении сердечно-сосудистых заболеваний, а также мозга. Витамин группы F (Please жирных кислот) Предотвращает развитие атеросклероза. Часть жирных кислот образуется, человек из растительного масла и морепродуктов исключительно внутри тела, и некоторые из них. Кроме того, для стабильной работы сердца и сосудов минералов, таких как кальций, калий, магний и фосфор необходимы. Эти минералы способствуют укреплению стенок сосудов, не допускать образования сгустков крови и возникновения стенокардии и инфаркта миокарда.

Категория: Здоровье