5 советов, которые помогут вам не заразиться гриппом во время путешествия самолет

Одной из причин распространения эпидемии гриппа являются авиаперелеты. Особенно сильно выросло число случаев в период праздников, когда большое количество людей, мы путешествовали на самолете. Поэтому важно знать меры, которые могут помочь предотвратить распространение вируса гриппа во время поездки в самолет. 1. Очистить общие поверхности в салоне, как поднос и подлокотник Доктор Николас Тест сказал, что вирус гриппа может жить на твердой поверхности в течение приблизительно 24 часов. Работники авиакомпаний не есть время, чтобы очистить каждый поверхность, таким образом, оказывается, что в ванной комнате более чистым, что на борту самолета. 2. Включите кондиционер Воздух в большинстве самолетов, циркулирует через систему, которая фильтрует от пола до потолка каждые две минуты. Если человек больной гриппом чихает, микробы могут быстро распространяться через воздух, прямо на пассажиров, сидящих позади или рядом с этим человеком. Кондиционер поможет увеличить циркуляции воздуха перед вами, и таким образом защитить от инфекции. 3. Правильно выбрать место в салоне Когда дело доходит до, где, сидя на борту самолета, д-р Тест рекомендует выбирать места у окна, потому что за эти места не продолжать идти, и это означает, что инфекции гриппа или других инфекций, люди, менее вероятно, относятся подлокотник или подголовник. 4. Избегайте потребления кофеина и алкоголя на борту Доктор Попробуйте также рекомендуется избегать потребления кофеина или алкоголя во время полета. Оба напитка выводят жидкость из организма и снижают защитные функции иммунной системы. 5. Используйте назальный спрей Многие заметили, что во время полета в нос и сухость во рту. Это опасно тем, что мы теряем одно из самых важных средств защиты от респираторных вирусов. Назальный спрей, который необходимо использовать периодически, во время всего полета, позволит поддерживать влажность слизистых оболочек.

Категория: Здоровье