Как предотвратить весеннее обострение гастрита?

Весна-это период обострения хронических заболеваний, включая гастрит. Как облегчить симптомы и справиться с обострением? О том, что пациент начал обострения, можно понять, о изжога, боли, ощущений, даже в желудке, тошноты, появление отрыжки с кислый вкус. Чаще всего симптомы проявляются на пустой желудок, или когда человек съел противопоказанную ему пищу. Эксперты советуют всем, кто страдает от хронического гастрита, в начале весны, перейти на Стол № 5, следить за. Эта диета подразумевает отказ от всех продуктов, которые раздражают слизистую желудка и повышают уровень кислотности. Избегайте употреблять свежие овощи и фрукты, бульоны, молочные продукты, десерты, чай и кофе, а также не использовать специй, и не пить алкогольные напитки. При диете № 5 важно, чтобы съесть от 6 до 8 раз в день. При этом порция должна быть небольшой. Рекомендуется пить негазированную щелочную воду. Блюда лучше делать на пару, либо варить. Овощи должны готовить, но красивый золотистый цвет, лучше стрелять. При хроническом гастрите можно есть каши, суп, пюре, печеный, фрукты, пить кисель. Постарайтесь свести к минимуму количество соли. Врачи обострение гастрита связывают еще стресс. Если вы не можете расслабиться, и никакие хитрости вам не помогут, вы можете обратиться к врачу и попросить выписать успокоительное. Кроме того, для того, чтобы успокоиться и хорошо спать, вы можете применить пойти на, пустырник или настои лекарственных растений. Они продаются в аптеках в свободном доступе, но беременные женщины в любом случае стоит проконсультироваться с доктором, прежде чем принимать аналогичные меры. Между прочим, специалисты советуют в период обострения хронического гастрита отложить поход в спортзал. Физические нагрузки только усилит чувство боли, вы будете постоянно чувствовать себя усталым. Более увеличить риск возникновения язвы желудка.

Категория: Здоровье