60% россиян бессонница может быть мнимой

Большое количество граждан России не имеет проблем со сном, хотя убежден в обратном. С таким заявлением выступил Владимир Ковальзон, доктор биологических наук, старший научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцов. Владимир Ковальзон отметить, что все чаще к ним обращаются люди, которые страдают pseudonana, т. е. они имеют ощутимое недовольство качеством сна. Пациент чувствует, что он никогда не закрывал глаза, но на самом деле он нормально спал всю ночь. По словам профессора, когда такие люди приходят к ним, эксперты не успели надеть на голову электроды, как человек засыпает. Он предположил, что в России воображаемое пациентов с инсомнией около 60%. Это не значит, что эти люди неадекватны. Они могут быть успешными в разных сферах жизни. Но когда наступает ночь, они вроде плотные и они не могут вспомнить тот факт, что они бы заснуть. Михаил Полуэктов, заведующий сна медицины МГМУ им. а. Сеченова, предположили, что причиной эти проблемы с памятью, это может быть, что некоторые люди имеют различные участки головного мозга погружаются в состояние сна на разных глубинах. Из-за того, что некоторые участки головного мозга погружаются в это состояние не является глубокой и иногда я даже могу не спать, человек думает, что он не может спать по ночам. Такие различия могут быть вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами органов дыхания. Кроме того, частой причиной является стресс и психологические проблемы. Эксперты говорят, что люди не могут спать, потому что она беспокоится о том, чтобы иметь хороший сон. Большинство pseudomassaria происходит в интроспективный, ненависти к себе, как и пессимисты. Люди с подобными характеристиками каждым годом становится все больше и больше. Этому способствует высокий темп жизни, увеличение числа внешних раздражителей, таких как телефонные сообщения и звонки, развешанные по всему городу реклама, шум уличного движения. Ольга Дубук, член профессиональной психотерапевтической Лиги Российской Федерации рекомендует всем найти время для отдыха. Таким образом, Вы сможете избежать перераздражения, и не столкнетесь с проблемами со сном.

Категория: Здоровье