Ученые узнали, как работает процесс родов быстрее и проще

Женщины, которые проводят во время беременности физические упражнения, рожают намного легче и быстрее. Они реже прибегать к эпидуральной анестезии. К такому выводу пришли эксперты из Испании, после завершения нового исследования. Профессор Рубен Баракат и команда профессионалов, в политехническом университете (Мадрид), участие в эксперименте 508 женщин в положении, которые не находили никаких нарушений здоровья. Женщины распределены на 2 группы случайным образом. Первая группа, состоящая из 255 будущих мам, которые находятся для программы, предложенные Американской коллегией акушеров и гинекологов. Эта программа предусматривает выполнение физических упражнений умеренной нагрузки три раза в неделю. Вторая группа состояла из 253 беременных. Эти женщины во время рутинных визитов к врачу дали только общие рекомендации по питанию и физической активности. Специалисты следили за изменением веса каждой беременной и во время родов такие показатели, как продолжительность отдельных этапов работы, то, как женщина родила, факт применения эпидуральной анестезии и вес родившегося ребенка. В итоге выяснилось, что женщины не рожают из первой группы легче, чем женщины, которые выполняли упражнения. Первый период родового процесса, т. е. до раскрытия шейки матки, была на 53 мин. короче. Кроме того, женщины, которые три раза в неделю занимались специальной аэробикой, родили на 57 минут быстрее, они реже так называемые Leisure было.были Матери второй группы набрали больший вес во время беременности и их новорожденные дети были значительно больше, у них состав Macromedia. Таким образом, результаты нового исследования подтвердили эффективность рекомендаций центра по контролю и профилактике заболеваний. Женщины, которые хотят родить быстрее и легче, вы должны выполнять 3 раза в неделю умеренные физические нагрузки.

Категория: Здоровье