Потому, что ученые запретили детям пить фруктовый сок, но рекомендуют ежедневно употреблять молоко?

Фруктовый сок на завтрак ошибочно причисляли к здоровому детскому питанию. Ученые пришли к выводу, что этот напиток провоцирует развитие ожирения. В то же время полезно ежедневно пить коровье молоко в количестве двух порций. Результаты научного эксперимента были представлены на Европейском конгрессе по вопросам ожирения, состоявшейся на прошлой неделе в Вене. В ходе исследования специалисты проследили питания, изменения роста и массы тела 650 детей. Почти 30% детей имели лишний вес. Те, кто во время еды утром пил воду нормально, на 40% реже сталкивались с лишним весом. Только 4 из 10 участников завтрак каждое утро. И те, которые регулярно едят утром, в 1,5 весили меньше, чем те, кто игнорирует завтрак. Мария Luger, руководитель исследования, уверена, что родители должны уменьшить количество сахара потребляется детей на завтрак. Утро-это важно получать необходимую норму клетчатки, поэтому рекомендуется кушать яблоки или апельсины, но не сок из этих же фруктов. В свою очередь специалисты, которые работают в университете штата Техас, изучили влияние молока на здоровье детей. Они пришли к выводу, что дети, страдающие ожирением, которые ежедневно выпивали 2 стакана молока, удалось стабилизировать уровень сахара в крови. Уровень инсулина по утрам соответствовал норме. Если не бороться с ожирением, человек, рано или поздно возникает метаболический синдром, характеризуется высоким уровнем вредных липидов и глюкозы. Таким образом, важно отслеживать изменения сахара в крови у детей, которые страдают от избыточного веса. Предыдущие исследования показали, что молоко может предотвратить появление этого синдрома взрослого человека. Теперь специалисты знают, что подобный эффект этот напиток и для тела ребенка. Таким образом, можно говорить о том, что молоко может снизить риск возникновения сахарного диабета II типа у детей, страдающих ожирением.

Категория: Здоровье