Как не заболеть, если в дождь промокли ноги?

Угроза холодное лето, не намного ниже, чем зимой. В это время года часто идет дождь. Люди носят открытую обувь и носки вы сильно рискуете промочить ноги во время ливня и в итоге заболевают. Сегодня мы поговорим о том, какие заболевания угрожают человеку в этой ситуации и что делать, если ваши ноги мокрые? В первую очередь, вы можете получить ринита, простуды, ОРВИ. Летом никто не хочет лечить, потому что не самые страшные болезни можно начать гайморит или пневмония. Во-вторых, мокрые ноги могут вызвать воспаление придатков, появление цистита. Отсутствие правильного лечения таких заболеваний, привод к развитию хронических форм. Кроме того, попав под дождь, вы можете столкнуться с артрит, простатит, невралгия и грибок ног. Что делать, если ваши ноги промокли и ты не хочешь обижать? Есть несколько правил, которые помогут вам избежать проблем со здоровьем. Первым делом нужно сухие ноги. Ходить в мокрой обуви опасно, потому что ноги будут "потеть", который начнется проблем кожи, включая грибок. Важно, чтобы переобуться, а если нет, то лучше снять мокрую обувь. Если погода застала вас, не покупайте в магазине носки и обычные пакеты. Снять мокрую обувь, сухие салфетки ступни, потереть ноги, затем надеть сухие носки и пакет, чтобы ноги лишний раз не промокнуть. Далее необходимо разогреть, как ноги и руки. Вы можете опустить их в теплую ванну или держите ее под теплые струи воды. Затем на ноги надеть носки. Для улучшения кровообращения можно сделать массаж ног. Конечностей нагревается быстрее, используйте специальные крема или жидкости, содержащие алкоголь. Среди прочего, использовать эфирные масла, которые обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Нужно несколько капель масла нанести на грудь и растереть, то ваш риск будет значительно ниже. Для согревания тела поможет теплый чай. Лучше, чтобы это было на основе трав с имбирем и медом. Для восстановления сил организму поможет сытный обед или ужин. Рекомендуется употреблять мясо или острое блюдо. В вечернее время лучше не нагружать себя физической активностью. Остаться дома, принять теплую ванну и провести вечер под одеялом, смотря фильмы или читая любимую книгу.

Категория: Здоровье