6 способов сохранить белизну зубов
Опубликованно 21.07.2018 12:57
С возрастом зубы неизбежно начинают желтеть, но этот процесс может быть замедлен, и вернуть белизну зубов. Сегодня в большинстве аптек можно приобрести специальные комплексы для отбеливания зубов, но в этой статье мы поговорим о естественные методы, которые помогают удалить пятна и защитить эмаль зубов. 1. Коррекция диеты Для того, чтобы предотвратить появления желтых зубов, необходимо отказаться от употребления продуктов, которые могут окрасить эмаль. В основном это продукты питания и напитки, в которых содержатся дубильные вещества. Например, чай и вино. Кроме того, подобный эффект имеет кофе, и сладкие газированные напитки. Цитрусовые и сода могут разрушать эмаль. После их употребления стоматологи рекомендуют чистить зубы, но не раньше, чем через полчаса. Для того, чтобы избежать никотиновые пятна, придется бросить курить. 2. Полоскать зубы масло Этот метод не может заменить чистку зубов с помощью зубной пасты, но и поможет более тщательно очистить их грязи и бактерий. Кроме того, некоторые исследования показали, что полоскание с масло помогает сохранить белизну зубов. Для лечения больше подходят следующие масла: - кокосовое; - масло семян подсолнечника; - кунжут. 3. Чистки зубов с содой. Пищевая сода может сделать с пятнами на зубах и предотвратить кариес. Некоторые могут подумать, что это не самый вежливый способ, но в прошлом году исследование показало, что использование пищевой соды для чистки зубов-это самый безопасный метод. 4. Использование перекиси водорода Этот жидкий мягкий отбеливатель. Для лучшего эффекта можно смешать перекись с содой, и почистить зубы полученной пастой 1-2 раза в день в течение недели. Более длительное использование не рекомендуется, так как и перекись водорода повышает чувствительность зубов. 5. Отбеливание зубов фруктами Протеолитические ферменты папаин и бромелайн, которые имеют отбеливающие свойства, входящие в состав папайи и ананаса. Потребление этих фруктов поможет улучшить цвет зубов. 6. Гигиена полости рта Эксперты говорят, что это самый безопасный способ сохранить здоровье зубов. Они рекомендуют: - кто-то чистить зубы минимум 2 раза в день; - использовать пасты с содержанием фтора; - своевременно удалять зубной налет между зубами.
Категория: Здоровье