Состояние пациентов с астмой может улучшить с помощью правильного питания

Диета, богатая фруктами, овощами и Елена продуктах, снижает симптомы астмы. Об этом свидетельствуют результаты нового исследования, опубликованные в Европейском респираторном журнале. Фрукты, овощи и цельные зерна уже давно признаны важными компонентами здоровой диеты, преимущества которого признают как врачи и диетологи. Это помогает как снизить вес и уменьшить риск развития онкологии, улучшает функцию сердца и поднять настроение. Недавно ученые обнаружили, однако, что правильное питание помогает снизить частоту приступов астмы и улучшить контроль. Автор исследования, Рональд Адриано Французского национального института здоровья и медицинских исследований со своими коллегами изучил данные более чем за 34,5 тысячи взрослых людей, которые на прошлогоднем изучения французского. В рамках эксперимента участники отвечали на подробные вопросы о здоровье дыхательных путей. Выяснилось, что у 25% мужчин и 28% женщин был обнаружен как минимум один из симптомов астмы. Участники сообщили о частоте симптомов в течение 1 года о том, как они пытались бороться с симптомами, независимо от того, есть ли в лекарствах, и в какой степени симптомы нарушают вашу повседневную жизнь. Кроме того, эксперты проанализировали качество питания учащихся. В конце концов, испытуемые распределены на две группы, в зависимости от того, какой диеты вы придерживались: 1. Здоровое питание В рационе этих людей фрукты, овощи и цельнозерновые продукты были в большом количестве. 2. Нездоровое Питание Питание участников этой группы разница между высоким потреблением мяса, соли и сахара. Проанализировав данные, ученые что мужчины, которые на правильном питании, на 30% реже испытывает симптомы астмы, а женщин 20% пришли к выводу,. Кроме того, мужчины, которые едят здоровую пищу, были на 60 процентов менее склонны к плохо контролируемой астмой, и женщин 27%. Подводя итоги своей работы, французские эксперты указывали на то, что результаты показывают, что здоровое питание одна из главных составляющих профилактики симптомов астмы и борьбы с этим заболеванием.

Категория: Здоровье