Молочные продукты они полезны для здоровья сердца

Результаты нового исследования показали, что молочные продукты не так вредны, как считалось ранее. Наоборот, они способны благоприятно влиять на работу сердечно-сосудистой системы. На сегодняшний день, Министерство сельского хозяйства США и Американская Ассоциация сердца считает, что первый человек не должен употреблять более 3 порций молочных продуктов в день. Предупреждают граждан о том, что в молочных продуктах содержится большое количество насыщенных жиров, которые способны повышать уровень "плохого" холестерина, что в свою очередь создает опасность для здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Тем не менее, ряд недавних исследований доказали, что это возможно, врачей, начала с оценки такого рода продукта. Например, в одном из экспериментов было доказано, что жирные кислоты, молочные продукты, могут защитить организм от болезней сердца и инсульта. Ученые канадского Университета Взрослее, во главе с dr. Но если Оставляют, они провели широкомасштабное исследование, в котором изучили пищевые привычки более 135 тысяч человек из 21 страны мира, на всех континентах. В результате специалистами было установлено, что потребление молочных продуктов связано с более низким риском смертности и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Участники научного эксперимента были условно разделены на 4 группы. Первое - не для нее молочные продукты, вторую ночь это не более 1 порции, и третья за ней от 1 до 2 порций в день, и четвертая группа отличалась высоким уровнем потребления молочных продуктов. В результате исследования, ученые обнаружили, что люди четвертой группы риск ранней смерти оказался ниже всего. Кроме того, эти люди имеют меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, реже сталкиваются с риском инсульта и основных сердечно-сосудистых заболеваний.

Категория: Здоровье