Как увеличить интервал между приемами пищи влияет на продолжительность жизни?

На продолжительность жизни и здоровье может зависеть от продолжительности перерывов между приемами пищи. К такому выводу пришли эксперты из Соединенных Штатов, после новых исследований. Для научного эксперимента были выбраны 292 самца мыши. Во-первых, они были разделены на 2 группы, различавшиеся в рационе. Первая категория грызунов кормили обычной пищей, которая содержит большое количество белка и клетчатки. Таким образом, пища с высоким уровнем сахара и жиров было сведено к минимуму. В свою очередь, каждая группа была разделена на 3 группы. В первой подгруппе, у мышей были в состоянии съесть в любое время дня, если есть такое желание. Потребление калорий из второй подгруппы был снижен на 30%. Грызуны из третьей группы ели только один раз в день, калорий не изменится. Интересно, что мыши из второй и третьей подгруппе увеличился разрыв между едой, так как они быстро поглощают пищу, прежде чем он был доступен для них. На всем протяжении эксперимента, специалистов, отслеживается, как метаболизм мышей. Тщательное изучение состояние животного тела произошло после того, как умер естественной смертью. Оказалось, что грызуны из второй и третьей подгрупп имеют меньше проблем со здоровьем, о чем свидетельствует замедление возрастных повреждений большая часть органов, включая печень. Эти мыши жили дольше, чем другие. Роль диеты не были значительными. Американские ученые считают, что подобный эффект возможен благодаря тому, что большой разрыв между приемами пищи дает организму больше времени, чтобы восстановить себя и помогает активировать функции по поддержанию здоровья в норме. Они намерены провести дополнительные исследования, чтобы более тщательно изучить влияние ежедневного поста на человеческий метаболизм.

Категория: Здоровье