Большие порции могут помочь в борьбе с ожирением

Люблю есть большими порциями, но борется с этой привычкой из-за страха набрать лишний вес? Не стоит мучить себя, потому что ученые нашли способ использовать количество порций на благо человека. Когда нам дают большую миску конфет, мы едим гораздо больше сладостей, чем с маленькой. Все дело в влияние размера порции. Одно из исследований показало, что если в 2 раза увеличить размер порции, люди едят на 35% больше пищи. В супермаркетов и мест, чтобы поесть рекламируют большие порции, для привлечения клиентов. И в этом кроется одна из главных причин ожирения в США. Тем не менее, эксперты, которые провели два новых научных эксперимента, пришли к выводу, что, помимо многочисленных негативных последствий употребления большой порции, есть и положительные моменты. В ходе исследования ученые пытались найти ответ на вопрос, является ли увеличение размера порций здоровой пищи, чтобы увеличить их потребление, как и в случае с практики еду? В первом эксперименте приняли участие более 150 студентов. Ученые предложили им или большей, чем обычно, порцию полезных ума чипсов и вредных чипсов. Как и ожидалось, добровольцев, которые отдали много закуски, в том числе здоровых, ели значительно больше, чем в группе стандартной порции. Второй эксперимент был проведен на фестивале кино. На этот раз, специалисты получили 77 участников специальный сорт моркови небольшие размеры, что популярно на Западе в качестве перекуса. Некоторые участники смотрели фильм о ресторане, в котором было много сцен, связанных с пищей, другие были увидеть в романтической Комедии, в которой не затрагивалась тема питания. И на этот раз уже съели морковку, тех, которые имели большую порцию. Как ни странно, эффект был менее выраженным в группе, которые смотрели фильм о ресторане. Это явно свидетельствует о том, что на пищевое поведение человека влияет место, где она находится.

Категория: Здоровье