Особистий досвід: Наталка Карпа розповіла про відновлення після пологів

Ставши мамою трохи більше двох тижнів тому, співачка Наталка Карпа вирішила поділитися з фоловерами власним досвідом післяпологового відновлення. Тим більш, що для неї це було в новинку і це перший такий досвід співачки.

Джерело: instagram @natalkakarpa

Пологи процес непростий, проходять у всіх по-різному, як і період відновлення організму після вагітності і пологів. Але переживши ці неймовірні емоції, а іноді і травму, будь-якій жінці хочеться поділитися з тими, хто ще тільки планує дитини і тими, хто проходив через все це. Наталка Карпа вирішила розповісти про післяпологовому відновлення через соцмережі, опублікувавши лонгрид.

Джерело: instagram @natalkakarpa

А тепер трохи про мою реабілітацію, простіше сказати «відхідняк» після пологів)

Справді, все відбувається — за твоєю особистою історією! Не все так, як розповідали в школі батьківства, не зовсім так, як ти собі візуалізувати в голові, але за тим планом божим, який ти мала пройти!

Чи було легко та просто? Напевно, швидше, — ні, аніж так! Легкістю це не назвеш точно)Емоції??? Від болю та крику, до сліз радості та грудці в горлі;Фізуха? Три дні після пологів — «чогось нічого не хочеться», окрім того, щоб знову побачити та прикласти малятка;Живіт та скорочення м'яка язів? Мені самій було цікаво, як це все почне приходити в норму) приходити, але точно не на другий день) на виписці ти ще наче при надії, а потім, вдома - кожного ранку, після душу, помічаєш мацюпуські, але такі, в потрібну сторону, зміни)Харчування? Та якось особливо не парюся, в пологовому за п'ять днів підсіла на режим - тепер просто хочеться самій дотримуватись його вдома, що й роблю) чого особливого з'єднання їсти, наче не тягне) хоча кави з молоком не вистачає! Навчилась пити чай з молоком, через силу, але що поробиш грудне вигодовування воно найважливіше!Одяг? Ох, яке щастя бачіті курточку, яка на два розміри стала більшою! Ну, і розкіш мати не одну пару кросівок на усі випадки, а можливість підібрати під стиль та колір, — кайф! Хоча не встигаю активно вмикати модницю, з теперішнім режимом — парочка спортивних костюмів для прогулянок, і наче поки нічого не треба)) правда, зробила собі «парад піжам та домашніх халатів», щоб морально свою естетика заспокоювати, наче допомагає)! А ще у всій цій метушні є помічники - чоловік та мама, завдяки їм можу спокійно допити чай, зайвих десять хвилин доспати та від дописати пост...))) Нове життя, новий режим, новий етап, велкам

Категория: Шоубизнес