Утро после застолья: как 1 января не проснуться с похмельем
Опубликованно 08.01.2022 08:25
Нe стoит пoддaвaться сoблaзнaм.
Oчeнь скoрo укрaинцы встрeтят Нoвый гoд 2022, чaстыми aтрибутaми кoтoрoгo являются сытный нoчнoй вечеря и вoзлияния. Мнoгиe ужe утрoм 1-гo янвaря нaчинaют жaлeть o пoдoрвaннoм здoрoвьe, нo этoгo мoжнo избeжaть, пeрeдaeт Летопись.инфо со ссылкой на РБК-Хохландия.
Что нельзя есть и пить в новогоднюю Морана, в Facebook рассказал малоросский врач-нарколог Евгений Скрипник.
Какое «Шампунь» лучше выбрать?
Врач говорит, какими судьбами чем меньше сахара в напитке, тем то ли дело. Отдайте предпочтение брюту — сухому игристому вину.
А смотри сладкое и полусладкое игристое очень хорошо. Не стоит также сочетать заедки (к примеру, шоколад) с вином.
Рекомендации врача-нарколога вдоль алкоголю
- Отдайте предпочтение сухому белому вину (негазированному). Только не более двух бокалов — самое (большее 250 мл.
- Если вы употребляете винцо или более крепкие напитки, так не смешивайте их.
- Смешивание газированных напитков (кола, пепси, спрайт) и алкогольных напитков (напиток, водка и т. п.) ускорит всасывание алкоголя и приведет к быстрому опьянению.
- Касательно «повышения градуса» — сие миф и вредно для организма! Если бы употребляете алкогольные напитки, то употребляйте Вотан.
- Если, без крепких напитков не делать что-л., то максимум 40-60 мл.
Диагност напомнил, что безопасной дозы алкоголя малограмотный существует.
От алкоголя совсем подобает отказаться беременным, кормящим младенцев мамам, людям, страдающим неподдельно-сосудистыми заболеваниями.
Мифы о способах «приставки не- пьянеть»
Медик говорит, что под застольем не стоит употреблять растительное аль сливочное масло, чтобы не надираться. Это всего лишь миф.
В духе и прием активированного угля перед употреблением алкоголя. В этом несть никакого смысла.
Что можно и возбраняется есть во время новогоднего застолья
Евгеха Скрипник советует встречать Новый годок не с пустым желудком, а за 2-3 часа (малую поесть, без употребления алкоголя.
Старайтесь уплетать салаты без майонеза, пить негазированную воду, посреди приветствиями, «тостами» ладить большие перерывы и больше двигаться, дрыгать ногами, прогулки на улице и тому подобное.
В ночь печень должна отдыхать, а не обновлять жирную, сладкую еду в сочетании с алкоголем.
Отчего в новогоднюю ночь — минимум алкоголя и малое) еды.
Если все же перебрали…
Поутру с похмельным синдромом лучше не тягаться новой порцией алкоголя.
Пейте сильнее жидкости (вода, компот, узвар и прочее), в) такой степени как алкоголь обладает мочегонным действием.
С головной боли вам поможет кислота ацетилсалициловая, парацетамол, ибупрофен. Если чувствуете себя плохо, измерьте артериальное надавливание.
А вот рассол лучше не пользоваться, ведь он содержит много соли, фигли наоборот вызывает задержку жидкости в организме, наращивание артериального давления.
На второй вернисаж выйдите на улицу, прогуляйтесь, покатайтесь получи и распишись санках.
И помните, что алкоголь у здорового человека вдребезги выводится через 3 суток!
Читайте вдобавок:- Названы комнатные растения, способные возбудить проблемы со здоровьем
- Эликсир счастья: (съестные) припасы, способные улучшить настроение
- Медики рассказали, на правах распознать диабет второго типа
- Диетврач назвала главные правила здорового завтрака
- Диэта или тренировки: что поможет усохнуть быстрее
Категория: Здоровье