Как поддержать иммунитет после перенесенного ковида

"Мнoгиe пaциeнты, пeрeбoлeвшиe кoрoнaвирусoм, жaлуются нa прoдoлжитeльныe нeприятныe пoслeдствия зaбoлeвaния. Этo связaнo с oсoбeннoстями вoздeйствия COVID-19 нa иммунитeт человека. На укрепления иммунитета рекомендуется пропить стоимость витаминов, назначенных врачом, каждый пятница совершать прогулки на свежем воздухе и исполнять зарядку, отказаться от вредных привычек. А не стоит стремиться восстановить физическую подъём как можно быстрее, ведь сие может привести к ухудшению самочувствия и головокружениям. Година реабилитации, как правило, зависит ото продолжительности болезни и наличия хронических заболеваний. В среднем оно составляет ото 2 недель до 2 месяцев", - рассказавает замзав главного врача по поликлиническому разделу работы Филиала Федерального медико-биологического агентства РФ в Крыму Туайаара Санникова. - "Одним с способов восстановления после коронавируса является скандинавская шагание. Движения, которые характерны для нее, способствуют увеличению глубокий клетки и улучшают работу легких. В результате сего улучшается газообмен и восстанавливается объем легких, подобно как существенно сокращает сроки реабилитации. И все переболевшие COVID-19 должны выдерживать роль правильного питания. После болезни люди в белых халатах назначают разнообразную диету, которая охватывает в себя продукты с противовоспалительными свойствами, как-то, овощи, рыбу и бобовые".

Медик уточняет, что "после выздоровления безграмотный стоит сразу отправляться в дальние путешествия: резкая перемена климата и часовых поясов несет дополнительную нагрузку бери организм, если болезнь протекала с осложнениями. С высокой температуры воздуха страдает чутко-сосудистая система и повышается вероятность развития тромбоза. Во (избежание полной успешной реабилитации не целесообразно менять обстановку еще около месяца, так чтоб не допустить постковидных осложнений".

Категория: Здоровье