- Рейтинг новостей Здоровье Fri, 22 Sep 2017 01:52:39 +0000 ru-ru
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Їстівні гриби можуть викликати важке отруєння організму - медики news/700029/ theinsider.com.ua <p>Отруїтися можна не тільки отруйними грибами, але і їстівними, якщо вони не пройшли належної термічної обробки або виросли на забруднених територіях, підкреслюють медики.</p> <p>Щоб уникнути отруєння кладіть гриби в кошик тільки при повній впевненості в тому, що вони їстівні.</p> <p>Не беріть старих, перезрілих або дуже молодих грибів, у яких нечітко виражені зовнішні ознаки, а також грибів, що ростуть поблизу швидкісних трас чи на радіаційно забруднених територіях.</p> <p>Не збирайте грибів під час посухи. У спекотну погоду змінюється обмін речовин в організмі гриба, він втрачає воду, накопичує токсини.</p> <p>Не купуйте гриби на стихійних ринках чи у продавців на автошляхах. Купуйте гриби в місцях, де вони проходять відповідний контроль.</p> <p>Не їжте сирих грибів. Уважно перевірте зібрані гриби перед тим, як починати готувати страву або робити заготівлі. Відібрані гриби спочатку ретельно промийте і відваріть. Радимо кип'ятити гриби двічі (залити чистою водою після першого кипіння). Після другого кипіння, проварити гриби ще 15-20 хвилин.</p> <p>Готові страви з грибів зберігайте на холоді в емальованому посуді, не більше доби.</p> <p>Не годуйте грибами дітей. Не можна вживати грибів вагітним та жінкам, які годують груддю.</p> <p>Симптоми грибного отруєння можуть з'являтися у різний час – від 30 хвилин до декількох діб залежно від виду грибів, які ви вживали. Симптоми грибного отруєння можуть бути запаморочення, нудота, сильна спрага, судоми, посиніння губ, нігтів, похолодіння рук та ніг, галюцинації, розлад або втрата свідомості, порушення дихання та серцевої діяльності.</p> <p>Якщо після споживання грибів ви спостерігаєте у себе або своїх близьких симптоми отруєння – негайно викликайте "швидку допомогу". Не викидайте залишки грибів – їх аналіз допоможе лікарям швидше визначити вид отрути, яка потрапила в організм.</p> <p>Теги: симптоми грибного отруєння, профілактика хвороб</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/700029/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье В цьому році в дитячих колективах країни зареєстровано 68 спалахів інфекційних захворювань news/700028/ theinsider.com.ua <p>За 8 місяців поточного року зареєстровано 68 спалахів інфекційних захворювань в організованих дитячих колективах.</p> <p>Як повідомили УНІАН у Госпродпотребслужбе, спалахи з переважним ураженням шлунково-кишкового тракту виникли в дошкільних навчальних закладах - 41, загальноосвітніх - 20 закладах оздоровлення та відпочинку - 7, закладах інтернатного типу - 1. Всього постраждали 1296 осіб, у тому числі 946 дітей, з них у дошкільних навчальних закладах - 300, школах - 443, оздоровчих закладах - 197, інтернатних - 6.</p> <p>У ході підготовки до нового навчального року посадовими особами територіальних органів Госпродпотребслужбы прийнято участь у проведенні 19,9 тис. обстежень навчальних закладів щодо дотримання ними вимог санітарного законодавства.</p> <p>Порушення вимог санітарного законодавства встановлено майже в кожному третьому закладі (28%), що більше, ніж в 2016 році (23%). Найвищий відсоток порушень виявлено в Чернігівській - 81%, Донецькій - 57%, Черкаській - 66% областях.</p> <p>Порушення, встановлені в ході обстежень закладів, стосувалися невідповідності питної води вимогам санітарних норм і правил за санітарно-хімічними і бактеріологічними показниками, відсутність угод на проведення дезінфекції, дезінсекції та дератизації, незавершення ремонтних робіт, несвоєчасного проходження періодичних профілактичних медичних оглядів працівників.</p> <p>Зокрема, виявлено 140 порушень при узгодженні Госпродпотребслужбой режимів навчання і виховання, 76 порушень при узгодженні навчально-трудового навантаження і 453 порушення при узгодженні двотижневого меню.</p> <p>Теги: дитяче здоров'я, отруєння в дитячих колективах</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/700028/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Вчені назвали продукти, які активізують роботу мозку news/700027/ theinsider.com.ua <p>Продукти, багаті мононенасиченими жирними кислотами, начебто оливкової олії, горіхів, авокадо, підвищують інтелект, повідомляє The Hindustan Times. Дослідження показали, що інтелект був пов'язаний з дорсальній системою уваги, яка важлива для виконання завдань, що вимагають уваги, і повсякденних справ.</p> <p>Зокрема, загальний рівень інтелекту визначався тим, наскільки ефективно описана мережа була функціонально організована. І мононенасичені жирні кислоти грали тут не останню роль. Дані кислоти опинилися в тісній зв'язці з дорсальній системою уваги і з тим, наскільки система оптимально працює, зазначає Арон Барбі з Університету Іллінойсу.</p> <p>Дослідження раціону добровольців і рівня їх інтелекту показали, що люди з високим рівнем мононенасичених жирних кислот у крові мали впорядковану структуру в дорсальній системі уваги. Значить, мононенасичені жирні кислоти здатні реально впливати на пізнавальні здібності, заявляє Барбі.</p> <p>Теги: робота мозку, когнітивні здібності, мононенасичені жирні кислоти</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/700027/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Эффективное народное средство для очищения сосудов news/691196/ theinsider.com.ua <p>Только 1 столовую ложку этого средства творит чудеса с вашим кровеносным сосудам.</p> <p>К сожалению, наши кровеносные сосуды становятся грязными. Они накапливаются на их стенках отложений неорганических солей, что в дальнейшем является причиной развития атеросклероза, нарушения кровообращения, высокое кровяное давление и варикозное расширение вен.</p> <p>Поэтому рекомендуется проводить регулярные курсы очищения сердечно-сосудистой системы, пишет Chronicle.info со ссылкой на headinsider.</p> <p>Как чистить сосуды в домашних</p> <p>Ингредиенты</p> <p>100 г фенхеля семена</p> <p>2 столовые ложки молотого корня валерианы</p> <p>2 литрами кипятка</p> <p>2 столовые ложки. мед</p> <p>Приготовление</p> <p>Смешать семян укропа, измельченных корней валерианы, а затем залить смесь кипятком.</p> <p>Когда настой остынет до 40 градусов, добавить 2 столовые ложки меда.</p> <p>Наливаем настой в банку, встряхните, накройте крышкой и дайте настояться 1 день.</p> <p>Использовать средство для очищения сосудов следует по 1 столовой ложке за полчаса до еды. Курс лечения 20 дней, затем необходимо сделать перерыв на 10 дней. После перерыва повторить курс снова.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/691196/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье ООН передала жителям окупованих районів Луганщини гуманітарну допомогу news/699946/ theinsider.com.ua <p>Через КПВВ «Новотроїцьке» на виїзд на неконтрольовану територію Донбасу пішли 7 вантажних автомобілів від ООН з гуманітарною допомогою.</p> <p>Як передає кореспондент УНІАН, про це повідомив на брифінгу речник Міністерства оборони з питань АТО Олександр Мотузяник.</p> <p>«Транспорт перевозив вантаж загальною вагою понад 41 тонни. І це, зокрема, вантаж для мешканців Луганської області. Це предмети індивідуальної гігієни та набори для дитячої раннього навчання», - сказав Мотузяник.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/699946/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Названы продукты для очищения и восстановления печени news/690387/ theinsider.com.ua <p>Как очистить печень от органических продуктов.</p> <p>Печень является самым важным "очищающий" орган в нашем организме.</p> <p>Наше здоровье и наше благополучие во многом зависит от печени.</p> <p>Наши жизни-привычки, питание и загрязнение окружающей среды сильно повредить печень, почему она не может нормально работать.</p> <p>Обратите внимание на вашу диету и не лечить в любом случае самостоятельно.</p> <p>1. Шпинат</p> <p>Шпинат является одним из продуктов, богатых глутатион. Если вы никогда не слышали, о этом элементом, вам будет интересно узнать, что его жизнь необходима для здоровья нашей печени:</p> <p>Это вещество образуется из трех аминокислот: цистеина, глутаматом и глицином.</p> <p>Кроме того, это мощный антиоксидант, который защищает наш организм от атак свободных радикалов.</p> <p>Глутатион содержится в шпинате, помогает очистка печени от токсических веществ и вредных веществ.</p> <p>2. Лимоны</p> <p>Лимон повышает концентрацию витамина с в организме и помогает печени выводить токсины из организма.</p> <p>Каждое утро натощак полезно выпивать стакан теплой воды с лимоном. Благодаря этой полезной цитрусовому плод мы повышаем уровень витамина C в организме и помогают печени синтезировать и токсины из организма.</p> <p>Кроме того, лимоны богаты антиоксидантами и минералами, нормализуют работу печени.</p> <p>3. Брюссельская капуста</p> <p>Очень полезно хотя бы два раза в неделю есть Брюссельская капуста, приготовленная с оливковым маслом. Крестоцветные овощи, такие как капуста, цветная капуста и Брюссельская капуста содержат изотиоционаты — тип ферментов печени, которые помогают нам, которые выводятся токсины.</p> <p>4. Куркума</p> <p>Куркума является одной из самых здоровых специи для печени. Вы можете использовать его для изысканности вкуса готовых блюд или в качестве натурального пищевого красителя авто.</p> <p>Куркума способствует выведению токсинов из организма.</p> <p>Это помогает в снижении воспаления печени, а также способствует пищеварению и стимулирует выработку желчи.</p> <p>5. Грецкие орехи</p> <p>Орехи-это природный источник кислоты от глутатиона и жирных кислот Омега-3. Не забывайте также, что такие орехи содержат аргинин, помогает очистить печень и аммиака вывести из организма.</p> <p>Почему не в свой обычный Завтрак, четыре грецких орешка?..</p> <p>6. Авокадо</p> <p>Авокадо - отличный источник растительных жиров, которые полезны для печени.</p> <p>Многие люди не едят их, потому что они очень калорийны. Секрет заключается в правильном балансе. То не будет ничего страшного, если каждый день съедать половину авокадо, богатые питательными веществами и глутатион.</p> <p>Не забывайте добавлять авокадо в салаты, так как этот фрукт содержит ценные жирные кислоты и улучшает самочувствие.</p> <p>7. Яблоки</p> <p>Яблоки есть каждый день с кожей - и вы защитите себя от многих болезней. Они содержат большое количество пектинов и других компонентов, которые улучшают пищеварение, способствуют усвоению питательных веществ и укреплению печени.</p> <p>Если кроме того, чтобы не обжечься о здоровье печени, вы хотите, чтобы жир, не забудьте съесть зеленое яблоко в день.</p> <p>Ешьте яблоки каждый день и худеть.</p> <p>8. Чеснок</p> <p>Чеснок очищает печень и борется с воспалительными процессами.</p> <p>Зубчик чеснока натощак, запитый стаканом воды, помогает нам очистить организм и насыщает его аллицином и селен. Эти два минерала способствуют очистке печени, действуют как мощные антибиотики и воспаление.</p> <p>Если вы жуете беспокоиться из-за неприятного запаха изо рта, затем немного мяты. Ваше тело это оценит.</p> <p>9. Настой из одуванчика</p> <p>Если каждый день настой из одуванчика после основного приема пищи, они улучшают пищеварение, печень будет производить легче расщеплять жиры и аминокислоты, которые положительно влияют на наше самочувствие.</p> <p>Начните прямо сейчас!</p> <p>10. Аспарагус</p> <p>Спаржа способствует выведению жидкости из организма и помогает заботиться о здоровье печени и почек.</p> <p>Белая и зеленая спаржа (не важно дикие или культивированная), это именно то, что вам нужно. Любой тип спаржа способствует выведению жидкости из организма и помогает заботиться о здоровье печени и почек.</p> <p>Совместить спаржа отлично сочетаются с яйцом, а на ужин подавать: это отличный источник протеинов и минералов, которые пойдут на пользу вашему организму.</p> <p>11. Белый Чай</p> <p>Белый чай очень богат антиоксидантами — есть больше, чем в зеленом чае.</p> <p>Этот напиток очень богат катехининами, которые оказывают положительное воздействие на печень.</p> <p>Пить по две чашки белого чая в день.</p> <p>12. Оливковое масло</p> <p>Органических холодного отжима масло положительно влияет на печень и предохраняет ее от воспалений.</p> <p>Попробуйте, предпочитает оливковое масло сок прямого отжима, лучше органического происхождения. Органических холодного отжима масло положительно влияет на печень и защищает ее от воспалений и загрязнений токсинов.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/690387/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Эксперты рассказали, как сбросить вес по-быстрому news/690310/ theinsider.com.ua <p>Тренировки, которые имеют еще более высокие результаты, чем длительные физические нагрузки.</p> <p>Многие спортсмены для подготовки к соревнованиям использовать интервальные тренировки. Ее суть – в чередовании физической нагрузки низкой и высокой интенсивности.</p> <p>Интервальные тренировки также стал популярен благодаря технике, разработанной профессором и руководителем кафедры кинезиологии университета МакМастер, Гамильтон, Канада.</p> <p>Интервальный тренинг экономит время</p> <p>При помощи техники интервальных тренировок, вы можете сэкономить время, выбрав тот же результат, что при долгой тренировке. Кроме того, с помощью небольшого исследования возможность проектировать коротких интенсивных тренировок у людей с сердечной недостаточностью, сахарным диабетом второго типа и других заболеваний изучалось.</p> <p>Основная мысль чередование интенсивных физических нагрузок с восстановлением или упражнения низкой интенсивности с отдыхом. Такие упражнения могут дать даже более высокие результаты, чем долгосрочные физические нагрузки. При этом существуют различные типы интервальной тренировки, и вы можете выбрать по своему вкусу.</p> <p>В своей книге "One Minute workout" ("The One Minute Workout: Science Shows a Way to Get Fit That's Smarter, Faster, Shorter"), профессор Гибала психология и история интервальной тренировки и объясняет мой профиль также предлагает дозированных нагрузок.</p> <p>Один из вариантов основан на одноминутной интенсивной тренировке плюс 9 минут разминка плюс восстановление и охлаждение. Эта методика в исследовании профессора Гибалы и его коллеги улучшает маркеры здоровья, по сравнению с 45-минутной сессии.</p> <p>В интервью npr.org профессор Гибала тренировки рассказал о главных видов кардио.</p> <p>Power высокоинтенсивная интервальная тренировка (High intensity interval training or HIIT). Частоты сердечных сокращений во время занятий более 80% человеческого максимума.</p> <p>Спринт-тренировка включает в себя циклические скоростной бег на выносливость. Этот вид нагрузки сверхинтенсивным можно назвать главным источником энергии становится АТФ-креатин (молекула-источник энергии для всех процессов в организме, в том числе движение), а не глюкоза или жир, как и при других видах бега. Спринт-тренировки, гораздо сложнее, чем HITT.</p> <p>Очевидно, что это компромисс между интенсивностью и продолжительностью тренировок. Чем интенсивнее усилия, тем меньше срок. О эффективности, спринт-тренировка выиграть. Но они не для всех. Организм лучше адаптируется и интервальные тренировки с высокой интенсивностью.</p> <p>Что происходит с нашим организмом при увеличении интенсивности тренировки? Профессор Гибала держал на работе мышц. И в этой теме он не имеет себе равных.</p> <p>– Способность мышц сжигать жир можно улучшить с помощью упражнений упражнения средней интенсивности, которые постоянно стимулируют и длинные мышцы, или краткий суперинтенсивных. Результаты те же, объясняет профессор.</p> <p>Показатель уровня топлива может медленно снижаться или вспышка быстро падать при сильном напряжении. И в том, и в другом случае этот же процесс запускает.</p> <p>Важно контролировать уровень сахара в крови</p> <p>Как контролировать свое состояние во время интервальной тренировки?</p> <p>Непременно проконсультируйтесь с вашим врачом перед тренировкой – решение о занятиях такого типа, принимается индивидуально, исходя из состояния вашего здоровья.</p> <p>Обратите внимание на уровень сахара в крови. Если есть ангина, интервальная тренировка, скорее всего, не ваш выбор.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/690310/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Австрийские медики изучили взаимосвязь черного юмора и интеллекта news/690192/ theinsider.com.ua <p>Любовь черный юмор-признак высокого интеллекта.</p> <p>Специалисты медицинского университета Вены утверждают, что любители черного юмора, как правило, умнее людей предпочитают шутить традиционно.</p> <p>В исследовании ученых приняло участие 156 добровольцев, которым было предложено оценить мультфильм лента с черным юмором. Респонденты заинтересованы, в том числе, если их шутки, и также попросили отвезти их в одну из категорий: смешные, пошлые или интересные. В конце первого этапа опроса, респонденты прошли тест на уровень эмоционального интеллекта и агрессивности. Смешные день святого валентина для тех, кто любит черный юмор</p> <p>Как оказалось, ценителей черного юмора успешно справились с тестами на интеллект. Также они были более стабильным эмоционально и имеют меньше агрессии, что добровольцы предпочитают традиционные шутки. Врачи утверждают, что жизнь на верхних этажах опасно для здоровья</p> <p>Ученые пояснили, обнаружить их закономерности, однако, что для того, чтобы понять сложность черного юмора нужно развивать познавательные способности и лабильного мышления.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/690192/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Диетологи рассказали, какой продукт поможет улучшить самочувствие news/689891/ theinsider.com.ua <p>Этот продукт обладает уникальным биохимическим составом, который способствует тому, что процессы регенерации в организме начинают происходить активнее.</p> <p>Диетологи утверждают, прекрасная половина человечества может продлить свою молодость, заменив сахар и мед. В результате, все те, кто не аллергия, врачи советуют начинать утро с столовой ложкой меда.</p> <p>Пишет Chronique.info со ссылкой на headinsider.</p> <p>Этот продукт обладает уникальным биохимическим составом, который способствует тому, что процессы регенерации в организме начинают происходить активнее, поврежденные клетки восстанавливаются. Как результат, улучшает здоровье, повышает сопротивляемость организма различным заболеваниям, улучшает состояние кожи и нормализует вес.</p> <p>Утром (натощак) и вечером (перед сном), врачи рекомендуют пить мед водой. Готовить очень просто, для этого нужно растворить в стакане воды 1 чайную ложку меда – и быстро все выпить. Помните, вода должна быть свежей: при температуре от 42 градусов и выше, мед теряет все свои полезные свойства.</p> <p>Диетологи считают, что "Две чайные ложки меда в день — это норма, которая не оставляет нагрузки на поджелудочную железу, но главное, она является действительно эффективной".</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/689891/
Deprecated: Function split() is deprecated in /var/www/theinsider.com/data/www/theinsider.com.ua/rss/index.php on line 149
Россия | Здоровье Общественная организация поддержала Супрун в должности главы Минздрава news/689289/ theinsider.com.ua <p>Международный фонд «возрождение» направил президент Украины Петр Порошенко и премьер-министр Владимир Гройсман письмо в поддержку заместителя министра здравоохранения Ульяна-надежда Супрун и его команда.</p> <p>«Возрождение» обращается к Порошенко и Гройсману с просьбой «принять к сведению», что фонд поддержал инициативу нынешнего руководства Министерства здравоохранения.</p> <p>«Международный фонд «заявляет о возрождении» свою полную поддержку инициативам заместитель министра Ульяна-надежда Супрун и его команды, направленные на преодоление коррупции в системе здравоохранения, формирование новых принципов финансирования отрасли, повышение качества и содержания профессионального образования врачей», - говорится письме.</p> <p>«Возрождение» считает, что последние информационные сообщения о бездействии Министерства здравоохранения, низком профессиональном уровне признак сопротивления старой системы, отдельных ее представителей и попытки манипулировать сознанием, чем лидер страны и рядовых граждан», - подчеркнули авторы письма.</p> <p>Как вы знаете, в последнее время в Украине стартовала информационная кампания против Супрун, начиная с 1. Август 2016 года исполняющим обязанности министра.</p> <p>На днях премьер-министр Гройсман заявил, что политические консультации будут проводиться в отношении назначения министров здравоохранения, но и в том, что новый коллектив подразделения, возглавляемого Супрун абсолютно некоррумпированной и сможете внести необходимые изменения в систему.</p> Thu, 01 Jan 1970 03:33:37 MSK news/689289/