Главная » Здоровье и красота » Все регионы
5 причин, почему женщины должны спать дольше мужчин
Организм женщины и мужчины отличается. Таким образом, женщины мерзнут сильнее, чем мужчины, и они могут быть разные реакции на одинаковые стимулы. Теперь мы знаем, что женщине требуется больше сна, чем мужчине. На английском языке, ученые из центра Исследования сна Университета Лафборо провели исследование, результаты которого ясно говорит, что женщинам необходимо больше сна, чем мужчины. Основной причиной этого является то, что мозг женщины требует больше времени, чем мужчины, чтобы отдохнуть от повседневной жизни. По данным National Sleep Foundation, женщины в возрасте от 30 до 60 лет, в среднем, спят в будние дни в течение 6 часов и 45 минут. Но сколько им нужно спать для тебя? Каковы причины потребности в большем количестве сна? Причина 1. Гормональные изменения. Гормональные изменения в организме женщины происходят не только в период полового созревания, но и в период менструального цикла, беременности и менопаузы. Таким образом, женское тело требует большего отдыха. Причина... ( подробнее )
Можно ли с помощью витамин D, чтобы предотвратить развитие диабета?
Сахарный диабет является в настоящее время достигает масштабов эпидемии, в результате, находить инновационные пути решения проблем срочно. В новом изучении, научные работники посмотрели, витамин D, как новый эффективный способ лечения диабета. Сегодня в сша проживает около 30 миллионов человек с сахарным диабетом II типа. На данный момент эта болезнь неизлечима. Кроме того, растет число людей, страдающих ожирением, одним из основных факторов риска диабета. Заболевание возникает в результате появления дефекта бета-клеток поджелудочной железы. Эти клетки вырабатывают и выпускают инсулин-это гормон, необходимый для регулирования уровня глюкозы в крови. Если бета-клетки производят слишком мало инсулина, глюкоза может накапливаться в крови до уровней, которые являются токсичными для клеток и тканей. В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Cell, это было расценено учеными новый способ защитить бета-клетки, с целью замедлить развитие диабета. Исследователи из Salk Института... ( подробнее )