Дух захватывает: мать пятерых детей доказала, что нет оправдания лишнему весу (Фото)
Опубликованно 15.02.2017 12:27
34-летний британки Саймон Гейтли, Норт-Йоркшир, великобритания, пятеро детей, старшему уже 9 лет. Но ему удается оставаться в форме и тратить время на обучение два раза в день. Мама многодетной семьи начинает свой день в 5 часов утра в спортзал, потом идет гулять с собакой, и для ежедневных приседаний и отжиманий использует в качестве веса для своих детей.
Вечером гарантирует, что ее великолепная фигура и фитнес-режима не является управляют своей жизни. Она просто хочет показать другим мамам, что нет никакого оправдания, расплывшейся формы после родов.
Ее муж, 45 лет, профессор Пол Гэтели, и их детей — Минни (2 года), Индии (5 лет), Blossom (6 лет), Честер (7 лет), и Летом (9 лет) — с удовольствием занимаются спортом и привыкнуть к ходьбе на большие расстояния.
«Когда я была беременна в первый раз, он ел постоянно и принял столько лишних килограммов, что при рождении весил в 3 раза больше ее обычного веса».
«Однако, после рождения Summer я взял себя в руки и восстановила свою прежнюю форму».
«С тех пор я родила еще четырех детей. И хорошо, что мой живот и пресс были выставлены, как вы знаете, много изменений, я еще восемь кубиков».
«Я хочу, чтобы другие женщины, не обязательно жить в тренажерном зале, чтобы иметь плоский живот и подтянутое тело».
«Многие друзья меня спрашивают, как я умудряюсь и в тренажерном зале позаниматься, и пять детей следовать».
«Но тот факт, что без подготовки, я не был бы так много времени».
«Это благодаря ежедневным занятиям в спортзале, пока вся семья спит, здоровой и свежей пищи, я чувствую себя хорошо, и я ухмылками».
В ежедневном рационе питания, Саймон включает в себя: завтрак — мюсли, или омлет завтрак салат из мюсли и лососем, ужин из рыбы или индейки и овощи на гриле, закуски- 2 банана.
Категория: Новости