Сила духа: она бодибилдер и ей всего 80 лет (Фото)
Опубликованно 14.06.2017 19:59
Я слишком стар для этого. Друг, прости? Но Эрнестина Шепард является доказательством того, что возраст многих случаях не является препятствием. Она пожилая женщина-культурист, и которому недавно исполнилось 80 лет.
1. Ernestine Shepherd является самой старой культуристкой в мире. Верьте или нет, но недавно он отпраздновал свой 80-й день рождения.
2. Она родилась в 1936 году, но бодибилдинг начал делать только 56 лет.
3. С тех пор он выиграл два титула в этом виде спорта.
4. И даже был внесен в книгу рекордов гиннесса!
5. Его день начинается в часа 3 ночи, и в течение недели вы пройдете в 128 км Тренировка начинается в 8 утра.
6. Ежедневный рацион – яйца, курица и овощи, а также много воды.
7. Итак, в чем секрет успеха?
8. Как говорит сама Эрнестина – никогда не сдаваться!
Категория: Новости