Ученые нашли способ увеличить продолжительность жизни человека на 7-9 лет

Ученые еще не нашли способ, чтобы приостановить старение человеческого организма. Ни один крем или инъекции, которые обещают эффект омоложения, не будет в состоянии остановить процесс старения, они проходят внутри тела. Тем не менее, эксперты, которые работают в Университете Brigham Young university провели исследование, результаты которого показали, что скорость одного из видов старения можно замедлить. Все знают, что не всегда биологический возраст человека совпадает с тем, указанному в паспорте. У каждого есть знакомый, который, кажется, моложе или старше своего настоящего возраста. Американские эксперты, основываясь на результатах своих исследований, утверждают, что для, как мы выглядим, непосредственно влияет на физическую активность. Более подвижный образ жизни ведет человек, тем моложе его тело. В исследовании приняли участие более 5 тыс. 800 взрослых добровольцев. Люди, которые вели малоподвижный образ жизни, теломеры были длиннее. Теломеры иногда называют биологические часы человека. С возрастом, их длина уменьшается. Но ученым удалось выяснить, что спорт и высокий уровень мобильности может увеличить их размер. Ларри Такер, один из авторов исследования, заявил, что его команде удалось определить, что люди, которые усиленно занимаются спортом, теломеры были настолько длинной, что позволило увеличить продолжительность жизни около 9,5 лет, и тех, кто является умеренно активный, преимущество было в 7 лет. Тех, кто вел сидячий образ жизни, размер теломер была в 140 основания ДНА меньше. Таким образом, для того чтобы быть молодле, женщины должны выделить по 5 дней в неделю для того, чтобы критически бег трусцой, и мужчин - 40 минут. Такер предположил, что спорт оказывает положительное влияние, благодаря тому, что физические упражнения могут уменьшить воспаление и окислительный стресс, величина которых возрастает по мере старения человеческого тела.

Категория: Здоровье