Аніта Луценко розповіла про провальний експеримент над своїм тілом
Опубликованно 24.04.2018 21:24
Аніта Луценко на своїй соціальній сторінці любить ділитися своїм досвідом тренера і просто красивої жінки. Її пост про експеримент над своїм тілом допоможе тим, хто вирішив схуднути, але не може визначитися з навантаженнями і напрямком фізичної активності.
Ми щиро захоплюємося Анітою, наполегливості і цілеспрямованості, а ще безкорисливості. Вона завжди відкрито ділитися цінними порадами схудненню. А ми з радістю приймаємо і враховуємо у своїй життя. Ось, наприклад, її пости про солодке і про каву (гортай нижче) дуже мотивують. Правда!
Аніта Луценко розповіла про місячних і показала чоловіка
Все, що Луценко радить своїм подписчицам, що прагнуть скинути зайві кілограми, вона завжди перевіряє на собі. Але ось черговий експеримент над зовнішністю став провальним(
Про експеримент
Сьогодні про те, як провалився мій експеримент «без физушки». Вирішила я, що зможу підтримувати своє тіло тільки щоденної ранкової йогою, без хитань сідниць, спини, рук і преса. Тільки іноді ходила в різні зали Києва, щоб подивитися напрямок фітнесу в цілому).
Отже висновок: однією йогою пружною і sporty не будеш точно — все одно необхідні вправи і для того, щоб не поправлятися і для того, щоб все було тверденьким (хоча при цьому я за тренування не з надривом і без перекачування в чоловічий варіант жіночого тіла — це у мене категорично, ну не люблю я такого).
Що цікаво, такий експеримент провела моя знайома з супер-фігурою про плавання і теж виявилося, що все-таки физушка потрібна. Так що руки в ноги і гайда надолужувати, а ранкову йогу ніхто все одно не скасує (це моя любов назавжди ??) Слава Богу тіло швидко реагує на повернення до тренувань на це сподіваюся! Мій черговий експеримент завершений.
Про солодке
Сьогодні торкнуся дуууже часту болючу тему!
Не можу з'їсти 1 цукерку або печеньку або шматочок шоколаду — їм все, що є до упору! Що робити?
Я категорична! Віддати, подарувати, пригостити, того у кого з цим ніяких проблем)) або мати сили викинути у смітник!
?
кааааккк? А ось так! І зверху полити засобом для миття посуду, щоб не дістати, якщо вдома, в сумці, на робочому столі немає спокуси, то і не потрібно проявляти силу волі! Тим більше, якщо знаєте, що вона слабка. Просто подумайте так: або в смітник або в себе! І саме тоді ви станете брудніший, більш неприємним, старіше, хоч і на 20 хвилин щасливішими, після чого нагряне депрес і ось така я нещасна слабка. Вчіться дивитися хоча б на одну годину вперед
Категория: Шоубизнес