98% врачей и диетологов не знают как жир покидает тело, потеряв вес

Проблема нормализации веса мучает большое количество людей во всем мире. Однако, не все смогут ответить на вопрос, каким образом жир выходит из организма человека. Многие считают, что лишний жир может превратиться в энергию. В эту теорию верят даже некоторые врачи, специалисты в области питания и Тренеры по фитнесу. Но эта теория противоречит закону сохранения вещества. Ученые из австралийского Университета Нового Южного Уэльса попросили 150 медиков, диетологов и тренеров, чтобы ответить на вопрос, куда исчезает жир. Некоторые респонденты выразили мнение, что жир покидает организм через кишечник, и некоторые даже высказали теорию о превращении жира в мышечной ткани. Только 3 человека правильно ответили на вопрос. Таким образом, 98% людей не понимают, как происходит процесс выведения лишнего жира из организма человека. Какой ответ является правильным? На самом деле, жир распадается на углекислый газ и воду. Получается, что большая часть жира из образца с помощью дыхания, а также в небольших количествах с потом и мочой. Говоря языком цифр, можно сказать, что если вам удалось потерять 10 кг, вес 8,4 кг ушли через своего дыхания в виде углекислого газа, а остальные 1,6 кг покинули организм в виде воды. Многих может удивить этот факт, а некоторые даже не поверят. Но ученые подтверждают, что большая часть человеческого потребления пищевых продуктов удаляется из организма, таким образом. Некоторые тогда появляется другой вопрос. Для того, чтобы похудеть, можно просто дышать чаще? К сожалению, нет. Дыхание быстро приведет лишь ощущение слабости и головокружение. Увеличить образование углекислого газа в организме, можно только с помощью физической активности.

Категория: Здоровье