Что делать, если сильно устают глаза?
Опубликованно 11.06.2018 04:06
Современному человеку знакомо такое понятие как "усталость глаз". С каждым годом технический прогресс достигает новых высот, и нагрузка на глаза только возрастает. Люди проводят много часов перед экранами телевизора и компьютера, используйте ваш планшет или смартфон, страдают от смога и дыма сигарет. Все эти факторы оказывают негативное влияние на организм. Поэтому усталость глаз, покраснение и чрезмерное слезотечение - частая жалоба. Как бороться с такими симптомами, если Вы не можете отказаться от привычного образа жизни? Старайтесь чаще моргать Этот метод поможет снять усталость глаз. Работая за компьютером, люди моргают гораздо реже, потому что есть сухого глаза. Специалисты рекомендуют делать перерывы и делать это упражнение. Делать компрессы из чая Во все времена чай использовался как народное средство для избавления от проблем, связанных со зрением. Теперь вы можете применять чайный пакетик. Применить охлаждают, после использования, сумка на закрытые веки по утрам или на ночь. Используйте увлажняющие капли Сейчас в аптеке большой выбор различных капель, состав которых похож на слезную жидкость. Использование этого оборудования в соответствии с инструкциями поможет избавиться от сухости глаз. Попробуйте сделать компрессы из ромашки или фенхеля Нужно принимать по 1 чайной ложке. сухой смеси или ромашки или укропа и залить их 100 мг кипятка. После того, как смесь отдыхали, процедить. Разделить настой на 2 части. Один должен оставаться горячей, другой холодной. Смочить ватные тампоны сначала в горячем настое, приложить к глазам, а затем в холодную. Продолжайте делать это поочередно. Огурец Снять усталость поможет огурец. Вырезать 2 круга и нанести на веки. Использование сырого картофеля при воспалении глаз Очистить, хорошо промыть несколько картофелин, натрите на мелкой терке. Полученную кашицу помещают в мешки из Марли. Затем приложите к глазам на 20 минут. Делать упражнения для глаз Есть много упражнений, которые помогут справиться с усталостью, дискомфорт и сухость глаз. Например, вы можете взять обыкновенный карандаш и поместите его перед моим лицом и медленно отвести руку влево и затем вправо. В то же время ваши глаза должны быть приклеены к карандашу.
Категория: Здоровье