Ожирением чаще страдают люди, которые плохо спали в детстве

Риск ожирения выше у людей, которые в детстве регулярно Непал. Проблемы с весом могут возникнуть в будущем, чем те, кто не достаточно часов качественного сна в более молодом возрасте и в период полового созревания. Об этом ученые из университета Уорвик сообщили, после того как завершили новое исследование. В одном научном эксперименте ученых изучены результаты более 40 исследований детей от их рождения до 18 лет. Общее количество участников достигло почти 75,4 тысячи человек. Дети распределены на две группы. В первом участники были, спать положенное количество часов, а во второй-те, кто нарушает нормы. В итоге специалисты выяснили, что дети любого возраста страдают из категории короткого сна чаще на 58% к ожирению в период зрелости. Мишель Миллер, один из авторов исследования, заявил, что полученные данные продемонстрировали связь между недосыпанием и ожирением. Риск, с избыточным весом формируется, как в более молодом возрасте, так и у детей старшего возраста. Эксперты лишний раз напомнить, лишний вес ряд заболеваний сердечно-сосудистой что вызвать его система и причины развития сахарного диабета. На сегодняшний день проблема ожирения является быстро на первый план. Это состояние среди жителей различных стран по всему миру. Родители, как и дети должны понимать, что недостаток сна в течение первых 20 лет жизни человека, могут вызвать впоследствии серьезные проблемы с индексом массы тела. Чтобы держать себя в хорошей физической форме необходимо, правила здорового питания, заниматься спортом, больше двигаться. Но это не может быть достаточно, если вы спите пренебрегать в детском возрасте.

Категория: Здоровье