Как невозможно бороться с вирусами гриппа и ОРВИ?

Сезон простуд набирает обороты. Однако, ритм жизни многих людей не позволяет им выпадать в обычном режиме даже в течение нескольких дней. По этой причине, они начинают перебирать всевозможные народные методы профилактики и лечения простуды и гриппа, надеясь в кратчайшие сроки справиться с болезнью. Однако, не все рекомендации в интернете можно доверять, некоторые из них даже могут быть опасны для вашего здоровья. Мы с самого раннего возраста, по привычке, задерживать дыхание, когда кто-то рядом чихнул или закашлялся, изолировать больного родственника в отдельной комнате, выделенной для его отдельную тарелку и чашку, не сомневаюсь, что это поможет защитить себя от болезней. Но специалисты объяснили, что заразиться можно, даже если кто-то чихнул в другой комнате или на противоположной стороне комнаты, потому что вирус передается воздушно-капельным путем. Не спасет вас и маска. Его продолжительность не превышает 15 минут, т. е. он предназначен для посещения врача пациент должен длиться не более четверти часа, после чего врач должен менять маску на новую. Также не будет защищать вас от болезней и лимон, который многие считают практически единственным источником витамина С. Однако, он является дополнительным средством, способствующим оздоровлению организма. Но гораздо большее количество этого витамина шиповник, облепиха, черная смородина, и яблоки. Если болит горло, горячий чай не помощник. При высокой температуре напиток может обжечь ротовую полость и горло. Ягоды или фрукты, залить теплой водой, так ваш организм получит больше питательных веществ. Чтобы уменьшить риск заболеть гриппом, необходимо регулярно вакцинировать. Следует понимать, что вакцины никто не застрахует от простуды, и не на сто процентов огородит вас от гриппа. Но благодаря вакцине вы сможете справиться с болезнью. Вы не можете расслабиться, даже если у вас уже был один раз в этом сезоне. Алкоголь может лечить, но они не уничтожают микробы, которые попали в организм во время дыхания. Мыться во время болезни можно и даже нужно, но вода должна быть теплой. В любом случае, нельзя принимать ванну во время простуды. Но противоположной ноги нужно держать в тепле, поэтому всегда носите теплые носки и обувь, избегать переохлаждения конечностей.

Категория: Здоровье