Какие болезни можно вылечить смехом?
Опубликованно 26.01.2019 03:40
Смех может продлить жизнь. Наверняка вы слышали такое утверждение. Оказалось, что это не пустые слова. Ученые смогли научно объяснить благотворное влияние смеха на человеческий организм. Сегодня поговорим о том, какие проблемы со здоровьем можно решить с помощью смеха. Артериальное давление В ходе научного эксперимента специалисты обнаружили, что после того, как волонтеры смеялся, смотреть комедии видео, системы кровообращения была значительно улучшена. Эффект длился несколько дней. Стресс Смех может ослабить организм человека. Один из экспериментов показали, что даже предвкушение смеха в организме человека снижается уровень кортизола и адреналина почти на 40%. Иммунная система Положительные эффекты были выявлены и относительный иммунитет человека. Во время смеха происходит уменьшение воспалительных процессов и клеток, которые могут уничтожать раковые клетки, становятся более активными. Другими словами, смех он полезен также для иммунной системы, как жрать, спать, и заниматься спортом. Боль Одно исследование показало, что люди способны лучше переносить боль, когда он смеется с другими людьми. Ученые не могут полностью объяснить причину этого явления, вероятно, что в этот момент происходит выброс эндорфинов, которые делают организм менее чувствительным к боли. В любом случае, пытаться смеяться над чем-то действительно смешно, когда тебя что-то беспокоит, и убедитесь сами, что ваш болевой порог будет увеличиваться. Смех, как один из видов физической активности Конечно, смех не может заменить утренний бег или часовая тренировка в тренажерном зале, однако, ученые выяснили, что с непрерывным смехом, равна примерно 10 минут, вы можете избавиться от 40 калорий.
Категория: Здоровье