Ученые выяснили, что сок может избавить вас от гипертонии

Все больше и больше людей страдают от гипертонии и вынуждены регулярно принимать таблетки, которые помогают давление не увеличивается. Однако, это может негативно повлиять на работу многих органов. Если есть безопасная альтернатива лекарствам? На самом деле есть простой и вкусный способ, чтобы решить проблему. Чтобы снизить артериальное давление, нужно пить гранатовый сок. Такой эффект, если использовать гранату, обнаружили ученые из великобритании. В течение четырех недель исследования добровольцы должны были ежедневно употреблять не менее 500 мл гранатового сока. После месяца почти все участники сообщили нормализации его давления. Помимо этого, многие из них добились успеха в снижении веса. В плодах граната содержится высокий уровень витамина с и липопротеинов, которые имеют целебные свойства. Кроме того, в нем присутствует больше, чем в любые другие фрукты такого антиоксиданты, такие как полифенолы. Его уровень в три раза выше, чем в бокале вина или чашку зеленого чая. Гранат снижает уровень холестерина и толщина жизненно важных артерий сонных, спасибо, понижает кровяное давление. Также содержит полезные калия, натрия и фолиевой кислотой, которые поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунную систему. Лучше всего пить сок, приготовленный самостоятельно. Этот напиток будет более естественным и полезным для здоровья. Если вы употребляете цена покупки сока, проверьте минимальное содержание сахара. Однако, как и любой другой фрукт, гранат имеет свои противопоказания. Особое внимание должно быть, если вы параллельно с непереносимостью или другие препараты. Гранат имеет свои особенности при взаимодействии с некоторыми видами лекарств. Поэтому, обязательно проконсультируйтесь с врачом. В случае, если вариант с гранат не подошел, вы можете заменить соком клюквы. Эта ягода увеличивает поток крови в венах и растягивает кровеносные сосуды, что снижает риск увеличения артериального давления. В клюкве, как в гранату, содержит полифенолы, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Категория: Здоровье