Простые объятия физическую боль можно уменьшить?
Опубликованно 15.03.2019 02:10
Кто не любит обниматься? Объятия - это интимная форма-это демонстрация заботы о ком-то. Чувство, которое мы испытываем в теплых объятиях своего любимого человека, несомненно, одна из лучших в мире. Однако, помимо приятных эмоций, объятия положительно влияют на здоровье. Сегодня они уже могут повлиять, как именно простые объятия на теле. Борьба со стрессом Когда нас обнимают близкие люди, мы чувствуем себя сразу здоровым и невредимым. Все дело в том, что при тесном контакте с дорогим сердцу людям в организме процесс выработки окситоцина - гормона благополучия начинается. Это помогает человеку успокоиться и легче перенести стрессовую ситуацию. Снижение боли Как и в случае со стрессом, окситоцин, выделяемый на руках, способны фактически блокировать сигналы боли. Ближе к человеку Помните, как матери держат своих детей. Прижмите к груди, так что она приносит вам, и между вами возникает сильная привязанность. Именно по этому принципу можно ближе к любимому человеку. Просто подписки! Здоровый Сон Полноценный сон крайне важен для человека. Но иногда тревожные мысли о предстоящем дне, или другие проблемы дают нам возможность быстро заснуть и успокоиться. Объятия с любимым человеком поможет решить эту проблему. При этом не важно сколько времени вы обнимались -10 минут или всю ночь, эффект будет тот же. Хорошее здоровье ребенка Обнять маму или папу помочь ребенку лучше спать и чувствовать себя счастливым. Кроме того, эта простая мера снижает риск заражения какой-либо инфекцией. Ощущение счастья Во время объятий начинает активно серотонин - гормон счастья вырабатываться, потому что спокойная улыбка на лице не только у ребенка в объятия, но и у любого взрослого человека. Укрепление иммунитета И последний на сегодня преимущество объятия - укрепление иммунной системы. Это происходит благодаря тому, что человек лучше спать и меньше подвержены стрессу.
Категория: Здоровье