Грибы помогают сохранить разум в старости

Каждый из нас думает о своем будущем. Большая часть наших усилий с целью остановить изменения внешности, мало кто, задумывается над умственными способностями. Специалисты из Сингапура нашли способ, который помогает сохранить интеллект возрастных изменений. Все, что нужно, это включить в свой рацион грибы. Грибы являются полезным продуктом, потому большая часть ученых призывает людей включать в свое питание. Совсем недавно, в ходе эксперимента группа специалистов из Сингапура обнаружил интересное влияние грибов на пожилых людей. Для участия в исследовании более шести сотен китайцев. Все добровольцы были старше 60 лет. Задача участников заключалась в использование некоторое количество грибов. Специалисты провели изменение в состоянии людей, в течение 6 лет. В итоге оказалось, что пожилые люди, которые ели грибные блюда не менее двух раз в неделю, добились 50% снизить риск проблем с интеллектом, которые часто достигают люди после 60 лет. Под часть грибов означает 150 гр, что соответствует приблизительно 1/4 стандартной чашки. Такой объем грибов диетологи советуют употреблять в любом возрасте. Но даже наименьшее количество продукта, который в состоянии в определенной степени защитить от когнитивных нарушений. Специалисты предположили, что такой способностью грибов существует благодаря ранен в специальный диоксидом углерода, что способствует снижению воспалительных процессов внутри организма. Уникальность этого компонента, который содержит абсолютно любом виде грибов, является то, что он не синтезируется в организме человека. Включение грибов в рацион питания помогает предотвратить проблемы с памятью, языком, скорость мыслительных процессов и решения многих других проблем, связанных с работой разведки.

Категория: Здоровье