Как без лекарств справиться кухни?
Опубликованно 30.03.2019 20:40
В наше время, путешествие на автомобиле, на автобусе или другом городском транспорте является вполне естественным для трудоустройства. Но для некоторых людей каждая поездка становится настоящим испытанием из-за укачивания. Как правило, с этим заболеванием борются с помощью лекарств. Однако, как быть в случае, если спасительная таблетка осталась дома? Определить, что человек затягивает, вы можете, что происходит, когда путешествие на автомобиле, тошнота и рвота, головокружение, учащенное сердцебиение и ухудшение настроения. Если вам предстоит длительное путешествие, необходимо начать подготовку заранее. Совершать короткие поездки, каждый раз, когда я пытаюсь ездить немного больше, чем в предыдущий раз. Это будет тренировка вашего вестибулярного аппарата. Прежде чем уехать, занять место на переднем сиденье. Во время движения транспорта, лучше не смотреть по сторонам, лучший вариант - смотреть прямо, в лобовое стекло. Помимо этого очень важно контролировать температуру воздуха в салоне. Важно, чтобы это место было не жарко. Воздух должен циркулировать в нормальном режиме, особенно в летний период. По возможности каждые полчаса снимайте арест. Важно выйти из машины, пешком, немного растянуть тело, в частности, прыгать на одном месте. Отличный способ, чтобы предотвратить болезнь движения-это регулировка скорости. Транспорт не должен резко изменить скорость его движения, часто делать повороты или внезапно. В машине не должно быть каких-либо ароматизаторов. Вас, как и ваших попутчиков, должны воздержаться от использования во время путешествия, духи, антиперспиранты и другие косметические средства имеют сильный аромат. За день до вылета, ешьте только легкую пищу, откажитесь от лука, соль и алкоголь. За 2 часа до вылета-это важно, чтобы поесть, но не переедать. Когда во время поездки старайтесь не есть пищу. Лучше ездить ночью. Если вы должны были пойти со дня на день, вы можете идти с закрытыми глазами.
Категория: Здоровье