Почему люди, которые занимаются волонтерской работой, более счастливы?

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: 'VI-387704-0', renderTo: 'inpage_VI-387704-0', inpage: { /* Впишите дополнительные параметры */ }, }, function callback (params) { // callback }); }); t = d.getElementsByTagName("script")[0]; s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks"); Люди, которые начинают заниматься волонтерской работой или благотворительностью, утверждают, что они стали чувствовать себя лучше и счастливее. Но если вы думаете, что это всего-навсего пафос, то ошибаетесь. Ученые обнаружили, что даже простое желание кому-то помочь или сделать доброе дело может оказать положительное влияние на настроение человека. Каждый из нас борется со стрессом или плохим настроением по-разному бывало. Некоторые идут на природу, другие просто попробуйте чаще общаться с друзьями, кто-то включает любимую музыку или посмотрите смешной фильм. Но может желание помогать другим, нам больше быть уверенным? Предыдущие исследования показали, что щедрость делает людей счастливее. Но из-за новых научных работ специалистам удалось узнать, что простое желание человека делать добро, может творить чудеса в отношении настроения. Для участия в эксперименте были приглашены студенты, которые разделены на 4 условные группы. Каждая группа имеет свою собственную задачу, которую надо было в течение 12 минут. Представители первой группы должны были смотреть на прохожих и думать о том, что вы желаете этому человеку, чтобы быть счастливым. Участники второй группы также были обязаны, глядя на людей, которые столкнулись с ними и подумайте, какие надежды, какие ожидания или чувства могут поделиться с вами. Испытуемые третьей группы следует подумать о том, что вам нужно сделать, чтобы люди, которых они встретили на дороге в течение 12 минут эксперимента, был лучшей жизни. И наконец, четвертая группа была контрольной. Эти студентов попросили смотреть на людей, но при этом легко сосредоточить внимание на их внешний вид, стиль одежды и так далее. Кроме того, участники заполнили анкеты, в которых уровень их тревожности, стресс, эмпатия и счастье оценивали до начала эксперимента и после. Изучив результаты, специалисты пришли к выводу, что люди из первых трех групп чувствуют себя счастливее и обладали низким уровнем беспокойства.

Категория: Здоровье