Зачем сидеть перед телевизором опасней, что за стол?

Сидячий образ жизни вынужден носить с собой большое количество людей, несмотря на то, что всем давно известно, что вредно. Часто, человек имеет, что, сидя по много часов за письменным столом, что не может не отразиться на здоровье. Но оказывается, что существует не менее вредной деятельности, длительный просмотр телевизора. Что опасней: сидеть за рабочим столом или перед телевизором? Специалисты Американской ассоциации кардиологии провели исследование и пришли к выводу, что смотреть Телевизор без перерыва хуже, чем сидеть за столом весь день. На сегодняшний день известно, что сидячий образ жизни приводит к возникновению заболеваний сердца, увеличение веса и даже преждевременной смерти. Все эти последствия ожидают не только офисных работников, но и для тех, кто любит часами лежать на диване, смотреть различные фильмы и телепередачи. В ходе научного эксперимента было опрошено более 3,5 тысячи человек. Ученые зафиксировали данные о том, сколько часов в день надо сидеть, заниматься спортом и смотреть Телевизор. Кроме того, эксперты оценили состояние здоровья добровольцев. Оказалось, что люди, которые постоянно смотрят Телевизор, риск столкнуться с заболеваниями сердца или поздно умереть был на 50% выше, чем у тех, кто делает это только 2 часа в день. Это показало, что длительный просмотр телевизора вредит организму сильнее, чем нахождение весь день на работе на столе. Почему? Возможно, многие подумают, что результаты этого исследования являются ошибочными, потому что какая разница, где сидеть? Тем не менее, исследователи призывают не делать поспешных выводов. Сидеть перед монитором и перед телевизором - это не то же самое. На работе человек занят делами весь день, выполняя их задания, перерывы только на обед. И когда он возвращается домой, сидит в любимом кресле и расслабиться, у вас есть возможность съесть любую пищу. Едят нездоровую пищу, и находиться в сидячем положении в течение длительного времени-это опасное сочетание. Американские специалисты призывают людей сократить время просмотра телевизора до 2 часов в день, и найти мобильный телефон по хобби. Только так можно защитить сердце и организм в целом.

Категория: Здоровье