Как защитить свои ноги от грибка?
Опубликованно 20.08.2019 02:50
Знаете ли вы, что в среднем 25% от общего числа пациентов каждый врач, инфицированных грибом. Чаще всего он поражает ноги. Каждое десятилетие, риск подхватить грибок увеличивается в 2 раза. Таким образом, мужчины страдают от него чаще, чем женщины. Какие меры помогут защититься от грибка стопы? Сказать "нет" на голые ноги Это крайне опасно ходить без обуви в общественных местах, потому что это, где самый высокий риск подхватить грибок. Если вы приходите в бассейн, в номере отеля или в тренажерном зале, то обязательно надевайте резиновые шлепанцы. Это особенно опасно ходить босиком, если у вас болячки ноги. Тогда вы не можете даже плавать в общественный бассейн или ходить в баню. Вы не можете поделиться с другими личными вещами Хотя нас с детства учат быть добрым и делиться всем со своим соседом, в первую очередь надо думать о здоровье. Так что не позволяйте никому, и не брать чужие тапочки, носки, инструменты для маникюра и педикюра, полотенца. Выбрать правильные курсы магистратуры Если вы ухаживать за ногтями ног и рук вне дома, а затем подобрать мастера, который не игнорирует правила гигиены. Всегда убедитесь, что ваш мастер дезинфицировать руки и использовать стерильные инструменты. Соблюдать правила личной гигиены Даже если вы не в состоянии принять полную ванну или душ два раза в день, попробуйте мыть ноги утром и вечером. Кроме того, очень важно, чтобы высушить их, особенно области между пальцами. Регулярно меняйте носки и колготки Специалисты рекомендуют менять носки, колготки, чулки каждый день. Также лучше обратить внимание на изделия, изготовленные из натуральных тканей, которые пропускают воздух. Это правило относится и к обуви. Кроме того, избегайте носить слишком узкую обувь.
Категория: Здоровье