Почему это опасно, есть только 1 раз в день?

Многие люди готовы на все ради идеальной фигуры. Чаще всего в ход идут самые разнообразные диеты дает. Некоторые из них довольно опасны. В результате вместо нормализации веса, человек получает целый Багаж болезней. Одна из этих диет пищу один раз в день. Обычно люди только едят, в результате чего вы получите сбросить за короткий срок приличное количество килограммов. При этом количество калорий, потребляемых в день в эквиваленте около 1000 ккал. Но врачи считают опасным этот метод борьбы с лишним весом. Какие побочные эффекты могут возникнуть во время диеты один раз в день? Быстрое возвращение лишних килограммов Быстрая потеря веса вредит здоровью. По крайней мере, нужно знать, что килограммы могут быстро вернуться. Это произойдет, если вы вернетесь к старой системе питания. Давление на пищеварительную систему Если человек голодает весь день, а вечером будет тесно, на систему пищеварения оказывается большая нагрузка. Это в свою очередь заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь в кишечнике. Помимо прочего, существует высокий риск изжоги. Чувство слабости Если человек будет есть один раз в день, вскоре он узнает, слабость и головокружение. Это происходит из-за того, что организму не хватает энергии, которую он получает из пищи. Раздражительность Голодный человек становится очень раздражительным. Если вы посмотрите только один раз в день, возможны частые перепады настроения, нарушение концентрации внимания, раздражительность и многое другое. Снижение скорости обмена веществ Если человек не поступает достаточно с пищей сигналы в мозг и тело начинают переходит в режим хранения. Результатом является замедление метаболических процессов. В будущем это может быть опасно для здоровья.

Категория: Здоровье