Как дети едят мороженое в жару и не заболеть?

В летнюю жару трудно отказать ребенку мороженое. Но каждый раз, покупая это лакомство, мы боимся, что наш ребенок простудится или отравится. Насколько оправданы наши страхи, и поэтому делает плохие вещи для детей? Преимущества мороженого Производители часто заменяют натуральные ингредиенты с искусственными. Кроме того, для получения финансовой выгоды с использованием растительного жира. Такой состав мало пользы никому. Однако, если вы тщательно проверить ингредиенты на упаковке и покупать мороженое, сделаны исключительно из цельного молока или сливок, это принесет много пользы вашему ребенку. Хорошее настроение Дети любят вкус мороженого. И когда человек получает удовольствие от вкусной еды в организме происходит выработка серотонина – гормона удовольствия. Пополнения кальция Мороженое, несмотря на наличие в составе сахара является хорошим источником кальция. Костей и зубов у детей, которые едят мороженое, более крепкая. Нормализация желудочно-кишечного тракта Мороженое поможет улучшить кишечную флору. Кроме того, оно полезно при запорах и диарее, если она не вызвана отравлением. Профилактика простуды Мороженое помогает закалить горло и не боится холода. В сезон гриппа дети будут реже болеть. Опасность поедания мороженого Аллергические реакции Когда вы едите мороженое в очень маленьких детей есть риск развития аллергии. Это особенно актуально, когда ребенок ест лакомство с фруктовым вкусом. В них присутствует большое количество искусственных ингредиентов. Отравление В очень жаркую погоду мороженое очень часто портится. Главная причина заключается в том, что не всегда продавцы включают в морозильную камеру на полную мощность, и мороженое успевает растаять и заморозить на ночь. Этот продукт содержит опасные микроорганизмы, которые могут вызвать отравление ребенка. Вес Популярное летнее лакомство содержит большое количество калорий. Если ребенок склонен к ожирению и съесть его слишком часто, тогда есть риск набрать лишние килограммы. Головная боль Холод провоцирует сокращение сосудов головного мозга. Потому что если вы покупаете мороженое каждый день, а иногда и два раза, будьте готовы, что ваш ребенок начнет сильные головные боли. Правила поедания мороженого несколько раз замороженные мороженое запрещено. - ребенок должен лизать мороженое, но ни в коем случае не кусать продукта; - попробуйте побаловать себя дома; - детям не рекомендуется давать больше, чем 100 г мороженого в неделю; - ест мороженое перед сном ведет к накоплению лишнего веса; - прохладное лакомство лучше всего употреблять в кафе или другом помещении, но не на раскаленную улицу.

Категория: Здоровье