Потому что диета 7 кг за 7 дней-это очень опасно для здоровья?

Вы когда-нибудь слышали о диете General Motors? Если строго следовать его плану, можно сбросить 7 кг за 7 дней. Правила для питания в течение этой недели очень строгие. Разрешается употреблять фрукты, овощи, рис и морепродукты. Нет в нижней части физические упражнения. Эксперты отмечают, что, благодаря этой диете действительно можно похудеть, но из-за того, что организм избавляется от лишнего веса в относительно короткий промежуток времени, человек гарантированно столкнуться с большим количеством побочных эффектов. Сегодня обсудим некоторые из наиболее неприятных и опасных последствий этой диеты для здоровья. Слабость мышц Диета General Motors могут ослабить мышцы, что, конечно, не принесет ничего хорошего для здоровья. Слабые мышцы привести к ослаблению иммунной системы, что, в свою очередь, сделает больше вреда. Причина заключается в том, что мышечные клетки, из-за ограниченного питания в течение недели не получают достаточное количество белка. Параллельно с этим, человек может испытывать физическую слабость. Снижение скорости метаболизма Согласно этой диете человек должен потреблять минимум калорий, из-за этого ухудшается обмен веществ. Низкая скорость метаболизма может создать трудности в нормализации веса в будущем. Кроме того, лишние килограммы вернутся, как только вы завершите диету. Выпадение волос Для того, чтобы волосы хорошо росли и не выпадали, они нуждаются в этих питательных веществ, таких как фолиевой кислоты, белка и железа. Диета General Motors не позволит получить в полном объеме. Даже, если подобный блок питания и включать клетчатку, в материалы продукты будут по-прежнему отсутствуют основные витамины и минералы. Большое количество людей, которые сидели на диете, вы жаловались на чрезмерное выпадение волос. Обострение хронических заболеваний Прежде чем сесть на диету, необходимо понять, что еда не подходит для каждого человека. Главная опасность, что двери для беременных женщин и детей. Также не подходит для людей с артритом и сердечно-сосудистых заболеваний. Диета General Motors может усугубить состояние пациента. Прежде, чем ограничивать себя на диете, лучше проконсультироваться с врачом.

Категория: Здоровье