6 эфирные масла, которые избавят от боли во время менструации

Большинство женщин менструация сопровождается спазмы, боль, вздутие желудка и раздражительность. Все это не позволяет быть более активными, а женщины-на несколько дней из привычного ритма жизни. Существует много способов устранения подобного состояния: от средств до лекарственных препаратов. Эфирное масло можно классифицировать как один из наиболее эффективных вариантов борьбы против спазмов. Можно нанести 2-3 капли масла на нижней части живота и втирать легкими массажными движениями, использовать его в качестве ароматерапии, или добавлять в воду во время принятия ванны. Мы отобрали 6 самых популярных и эффективных эфирных масел. Эфирное масло лаванды Обладает противовоспалительными свойствами, потому что выступает болезненными спазмами. Кроме того, это эфирное масло помогает расслабить мышцы внутренние. Масло корицы Способствует уменьшению сокращений матки. Нанесите несколько капель на ладони, разотрите и смажьте нижнюю часть живота. Это должно облегчить боль. Масло шалфея мускатного Это средство помогает уменьшить боль, потому что мускатный шалфей считается отличным спазмолитическим средством. Кроме того, он нормализует уровень гормонов и снижает симптомы предменструального синдрома, такие как вздутие живота, перепады настроения и голод. Масло Римской ромашки Это эфирное масло используется для лечения боли в античные времена. Благодаря своим противовоспалительным свойствам ромашки Римской-это эффективное устранение болевых ощущений в период месячных. Можно поместить его в ванной комнате или замочить ноги в воде с несколькими каплями масла. Масло гвоздики Подобное средство быстро устраняет спазмы и снижает продолжительность менструации. С помощью масла гвоздики можно защитить себя от обильного кровотечения. Масло мяты Активно используют для лечения головных болей и простуды. Не менее эффективно масло и раствор болезненные спазмы во время менструации.

Категория: Здоровье