Недостаток витамина D может привести к сахарному диабету

На сегодняшний день, большое количество людей во всем мире диагностировано отсутствие дефицитов д. Это из-за мода на белую кожу, а также тот факт, что физическая активность снижает каждый год: он большую часть дня в помещении. Такое состояние может стать причиной многих проблем со здоровьем. Недавно ученые обнаружили связь между двумя чрезвычайно опасной болезни и недостаток витамина D. В своем новом исследовании, ученые выявили тот факт, что недостаток витамина D существенно увеличивает риск развития диабета II типа и гипертонической болезни. В ходе научного эксперимента было зафиксировано, что тело 84.2% участников с диабетом и 82,6% людей, страдающих от гипертонии, было недостаточное количество витамина D. Специалисты считают очень важным результатом своей работы, ведь теперь появился дополнительный пункт в списке мер, которые следует использовать для профилактики таких заболеваний. Витамин D является важным минералом, который помогает регулировать количество кальция и фосфора в организме. Они необходимы для поддержания здоровых костей, зубов и мышц. Витамин не менее важен для общего здоровья. При снижении его уровня увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии и инфекционных заболеваний, таких как туберкулез. Если вы столкнулись с дефицитом этого витамина, вам будет назначен курс, который поможет привести показатель в норму. Конкретную дозу вводят пациенту в течение 8 недель. Однако продолжительность курса может варьироваться в зависимости от того, насколько низок был уровень витамина D, возраст и наличие хронических заболеваний. Нормы разные, и для женщин в государстве. Часто врачи рекомендуют в период лечения быть под прямыми солнечными лучами в течение 30-45 минут во время обеда. Кроме того, нужно изменить рацион питания включить больше продуктов, содержащих витамин D и кальций. Сюда относятся лосось, скумбрия, сардины, тунец, яичный желток, грибы.

Категория: Здоровье