Почему часто едят суши здоровым?
Опубликованно 26.09.2019 16:10
Суши-тихо вошел в нашу жизнь и многие люди не могут представить себе праздничное застолье или воскресный поход в ресторан без этого блюда. Но это нельзя отнести к питанию. В некоторых случаях, блюдо японской кухни может серьезно навредить организму. Мы подобрали наиболее распространенных причин, почему лучше ограничить пользование земельным участком. Некачественную рыбу Чтобы съесть здоровую диету, необходимо, среди прочего, есть рыба. Однако, максимальную пользу можно получить только рыбу, выращенную в свободные воды, и тот, который мы покупаем в супермаркетах и используют для приготовления блюд в ресторанах, выращивается в неестественных для рыбы среды. Он имеет низкое качество, потому что его дают в корм для ускорения роста и различные антибиотики. Для суши, чаще всего это самая дешевая рыба, так как потребитель не сможет проверить, что рыба была использована шеф-поваром. Бактерии Норвежские ученые провели исследование, и более 70% обработанных образцов рыба используется в суши, нашли опасные для здоровья бактерии. Главная причина этого повышенного – нарушение температуры, в которой хранилась рыба во время транспортировки. Ртуть В большей части рыбы является накопление ртути. Поэтому люди, которые часто используют земли, увеличение уровня ртути в организме, что в итоге приведет к целому ряду заболеваний, включая смертельные. Наиболее опасных видов тунец, скумбрия и акула. Высокое содержание натрия Суши принято макать в различные соусы. Наиболее популярной среди них является соевый соус. Тем не менее, он имеет большое количество натрия вызывают повышение артериального давления и увеличить риск сердечного приступа. Кроме того, рис содержит рафинированные углеводы, которые нарушают работу печени и могут вызвать аллергическую реакцию. Васаби Острые ощущения, предпочитают есть суши без соевого соуса и васаби. Хотя он является противовоспалительным и антибактериальным ингредиентом, в большинстве ресторанов подают это подделка, так как настоящий васаби стоит очень дорого. Искусственный васаби всегда добавлять красители, что явно вредит здоровью.
Категория: Здоровье