5 вредных привычек, которые оказались полезными для здоровья

Мы уже давно слышали, что выработка привычки нужно 21 день. Однако, результаты недавних исследований показали, что для этого необходимо не менее 66 дней. Эти новости могут разочаровать тех, кто даже три недели кажутся огромным сроком. Тем не менее, кажется, что все привычки являются вредными, и, если необходимо избавиться от них? Не все вещи, которые кажутся ужасными, на самом деле причинить вам вред. Мочиться в душе Это трудно поверить, но, по крайней мере, 75% людей хотя бы раз в жизни мочиться во время приема душа. Хотя это звучит довольно неприятно, но в самом действии, нет ничего плохого. Напротив, мочевая кислота и аммиак, содержащийся в моче, способны предотвратить грибковой инфекции ног. Жевательная резинка Все родители стараются, чтобы их дети ели как можно меньше, жевательная резинка, считая ее очень вредной для здоровья. Но, оказывается, что все не так страшно, как может показаться. Резинки бодрит человека лучше, чем кофеин. Она помогает сосредоточиться, улучшает способность запоминать новые сведения, снижает стресс и помогает сбалансировать уровень гормонов повышение кортизола. Выпуск газов из кишечника Эта тема смущает многих людей. Но процесс это характеристика абсолютного каждого человека и является результатом работы пищеварительной системы. Тем не менее, мы пытаемся сдерживать в общественных местах. Выпуск газов происходит как минимум 14 раз в день и примерно от 3 до 5 раз в течение ночи. Если постоянно блокировать процесс, человек может начать вздутие живота, сопровождаться боль. Отрыжка После сытного и вкусного ужина у человека может возникнуть отрыжка, публиковать, что в нашем обществе считается цвет. Но подавляя, вы увеличиваете риск появления боли в груди. Отрыжка – это не бесполезный процесс. Она помогает желудка избавиться от лишнего воздуха. Если вас часто мучает отрыжка, то лучше посетить врача, поскольку это может быть признаком рефлюкса. Грызть ногти Эта привычка сохраняется у многих людей с детства. В раннем возрасте, мы пытались отучить от нее родителей и учителей, но теперь следить за нашим поведением человека, и мы продолжаем грызть ногти, даже зная, что это может нанести вред здоровью. Но заявление ученых может удивить вас. Оказывается, эта привычка способна укрепить иммунную систему. Когда человек грызет ногти в его организм попадают определенные бактерии, которые увеличивают производство лейкоцитов. Таким образом, риск заражения значительно снижается. Кроме того, есть информация, что тех, кто грызет ногти, реже страдают от аллергии.

Категория: Здоровье