Синдром потери прибыли, или почему утром не стоит трогать смартфон

(function () { (window.NRentCounter = window.NRentCounter || []).push({ id: "5dbaef0cb4c0a" }); }()); (function () { (window.NRentManager = window.NRentManager || []).push({ renderTo: "NRent-5dbaef0cb4c0a-2", position: "horizontalTop", onRender: function () { // your code here }, onStub: function () { // your code here } }); }()); Помните, что вы делаете в первую очередь, как только открываете утром глаза? Если вы берете свой смартфон в руки и начинаете просматривать страницы в социальных сетях, убедитесь, что вы не одиноки. Многие люди заменили этот ритуал чтения утренней газеты. Этот курс является губительным образом отразится на здоровье, но никто не догадывается об этом. Недавно было проведено исследование, результаты которого показали, что почти 80% владельцев смартфонов в первые минуты после пробуждения сразу принимают гаджет в руки. Утром в своих телефонах сидят, в среднем, на четверть часа, 4 из 5 человек. Если вы входите в этот процент, подумайте о том, что эта привычка нарушает ваш покой до начала дня. Человек, он легко погружает в состояние стресса, когда он обнаруживает непрочитанных писем работу, так как вчера, сообщения в социальных сетях или список незавершенных дел. Кроме того, чаще всего, мы обязаны начать день, рано утром, идти на работу или в школу. Посмотреть фотографии других людей, которые веселятся на пляжных курортах или повеселиться на виченца, может вызвать синдром потери прибыли, характеризуется навязчивым страхом пропустить важные события или не быть в курсе всего, что происходит. Таким образом, уже в первые часы настроение может быть испорчено, вы будете раздражительны, сварливы. Но главная падение этого условия является то, что вы, скорее всего, не сможет устоять перед вредной пищей. В то же время, другие исследования показали, что остальные гаджеты и социальные сети помогает человеку менее справиться со стрессом, быть более сосредоточенным и сконцентрированным. Утром, посвящена вам, а не виртуальной реальности, задает правильный тон дня и помогает быть более продуктивным и спокойным.

Категория: Здоровье