Что может вызывать хронические боли в шее?

(function () { (window.NRentCounter = window.NRentCounter || []).push({ id: "5dbaef0cb4c0a" }); }()); (function () { (window.NRentManager = window.NRentManager || []).push({ renderTo: "NRent-5dbaef0cb4c0a-2", position: "horizontalTop", onRender: function () { // your code here }, onStub: function () { // your code here } }); }()); Боль в шее может возникать внезапно. Обычно это происходит в течение нескольких дней или недель. Но почти половина из тех, кто хотя бы раз сталкивался с ним, боль вернется снова. Большинство винит в том положении, в котором человек сидит за рабочим столом или отдыхая, но эксперты говорят, что это не всегда так. Потому что путей решения проблемы не должно сводиться к ликвидации этого фактора. Ученые утверждают, что хроническая боль может не только произойти из-за "неправильных" позах. Провели серию экспериментов, результаты которых показали, что боли в шее часто возникает у людей, которые спят меньше, чем положено часов, малоподвижный образ жизни и часто испытывают стресс. Учитывая эту информацию, можно сделать вывод, что удобные рабочие столы, стулья для правильной осанки и других приспособлений поможет предотвратить боль в шее. Надо начать заниматься спортом и старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Параллельно, ряд других специалистов провела очередной научный эксперимент. В нем приняли участие около 1 тыс. подростков. В течение некоторого времени ученые наблюдали за молодыми участниками. В конце концов они разделили их на две категории. Подростки из первой группы всегда сидел, а второй не смотрел Мою позу. По итогам исследования, эксперты пришли к выводу, что позиция спинами детей не влияет на здоровье шеи. В то же время была обнаружена связь между болью и настроении. Те, кто часто не высыпается, не занимался спортом и был в плохом настроении большую часть времени, имели более высокий риск хронической боли. Эта же проблема настигает тех, кто часто в стрессовых ситуациях и хотя бы раз испытывал дискомфорт и скованность мышц в области шеи.

Категория: Здоровье